Sluiten
Tip van onze diëtist Solenne

Iets anders proberen dan courgette? Ga voor aubergine. Ook deze mediterraanse groente is heerlijk in combinatie met zongedroogde tomaatjes en feta.

Romige en frisse krabsalade

Of je nu op zoek bent naar een lichte lunch of een gezond bijgerecht bij de barbeque. Deze krabsalade is een absolute aanrader. Heerlijk vol en romig, en toch ook lekker fris. Valt licht maar geeft wél een verzadigd gevoel. Voor extra proteïne voeg je eenvoudig Pure Whey Protein Naturel toe. Zo wordt je salade nóg gezonder.

Wist je dat... Surimi (krabsticks) uit de supermarkt geen echte krab is? Surimi bestaat voor het grootste deel uit witvis zoals kabeljauw, koolvis of blauwe wijting. Ondanks dat je dus geen krab eet, is surimi wel een voedzaam en eiwitrijk hapje. Lekker als salade. Of eet een paar surimi sticks als tussendoortje.

Dit heb je nodig voor deze krabsalade

Voor 2 personen
    • 6 krabsticks (surimi)
    • 1 snufje dille
    • 25 gram Pure Whey Protein Naturel
    • 1 eetlepel magere yoghurt
    • 1 theelepel mayonaise (light)
    • zout en peper

En dit heb je verder nodig

    • snijplank
    • mes
    • schaaltje

Zo maak je het recept

  1. Snijd de surimi in kleine stukjes.
  2. Meng de yoghurt en mayonaise in een schaaltje.
  3. Roer er Pure Whey Protein doorheen.
  4. Voeg naar smaak dille, zout en peper toe.
  5. Voeg als laatst de surimi toe en mix alles goed door elkaar. Enjoy!
Tip van FitForMe:

Pure Whey Protein van FitForMe draagt bij aan het behoud van sterke botten en spieropbouw. Dat heb je zeker nodig na je maagverkleining. Drink Pure Whey Protein als eiwitshake of voeg toe aan koude gerechten zoals deze krabsalade.

Advies dietist
Producten
Mijn FitForMe
FAQ
Zoeken
Detected country NL, selected country: NL and current language benl, visited language nl, selected store BENL, current page store: BENL, currency EUR