Zomerse watermeloen smoothie
Zeg je zomer, dan zeg je watermeloen. Deze heerlijke, frisse versnapering kun je gewoon uit het vuistje eten. Als tussendoortje of nagerecht. Maar wat dacht je van een watermeloen smoothie? Zoet, licht en nog hartstikke gezond ook. Want bij deze smoothie met watermeloen komt er geen suiker of zuivel aan te pas. Valt gegarandeerd bij iedereen in de smaak.
Wist je dat...
Watermeloen voor 95% uit water bestaat maar ook barst van de vitaminen en mineralen? Watermeloen bevat onder meer vitamine C, kalium en ijzer. Bovendien werkt watermeloen vochtafdrijvend. Het geeft het een verzadigd gevoel en is laag in calorieën. Dat maakt het supergezond zomerfruit!
Dit heb je nodig voor een watermeloen smoothie
Voor 1 persoon
- 2 kopjes watermeloen in stukjes
- 5 ijsklontjes
- ¾ glas kokoswater
- 25 gram Pure Whey Ewit Naturel
- Blaadjes munt
Verder heb je nodig
- snijplank
- mes
- blender
- glas
- rietje en parasol voor een zomerse look
Zo maak je dit recept
- Snijd de watermeloen in stukjes en de blaadjes munt fijn.
- Voeg het fruit en de munt toe aan de blender. Giet er kokoswater bij en 25 gram Pure Whey Eiwit.
- Mix alle ingrediënten tot een glad mengsel.
- Giet de smoothie in een glas met ijsklontjes. Serveer met een partje watermeloen en klaar ben je!
Tip van onze diëtist Solenne
Gebruik je smoothies voor je dagelijkse dosis proteïne? Dan is het wel zo fijn als je eiwitpoeder geen uitgesproken smaak heeft. Pure Whey Protein van FitForMe is verkrijgbaar in naturel. Proef je dus niets van waardoor je ‘m eenvoudig toevoegt aan elke smoothie!
