Choisissez votre magasin

Choisissez un autre pays si vous voulez voir le contenu pour votre emplacement et faire des achats en ligne.

Fermer

Smoothie d’été à la pastèque

La pastèque est la reine de l’été. Ce délicieux fruit frais peut être dégusté directement en collation ou en dessert. Mais qu’en est-il d’un smoothie à la pastèque? C’est doux, léger et très sain aussi. Ce smoothie à la pastèque ne contient ni sucre ni produits laitiers. Garanti de plaire à tout le monde!

Saviez-vous que... La pastèque est composée à 95% d'eau mais regorge également de vitamines et de minéraux? La pastèque contient de la vitamine C, du potassium et du fer, entre autres. De plus, la pastèque a un effet diurétique. Elle vous rassasie et contient très peu de calories, ce qui en fait un fruit d'été super sain!

Voici ce dont vous avez besoin pour un smoothie à la pastèque

Pour 1 portion
    • 2 tasses de cubes de pastèque
    • 5 glaçons
    • ¾ tasse d’eau de coco
    • 25 grammes de Protéine de Lactosérum Pure (Pure Whey Protein) FitForMe Nature
    • Des feuilles de menthe

De quoi d'autre avez-vous besoin?

    • Une planche à découper
    • Un couteau
    • Un mixeur
    • Un verre

Comment faire cette recette

  1. Coupez la pastèque en morceaux et hachez finement les feuilles de menthe.
  2. Ajouter les fruits et la menthe dans le mixeur. Versez l’eau de coco et 25 grammes de protéine de lactosérum Pure.
  3. Mélanger tous les ingrédients en un mélange lisse.
  4. Versez le smoothie dans un verre avec des glaçons. Servez avec un quartier de pastèque sur le verre et le tour est joué!
Conseil de notre diététicienne Solenne

Utilisez-vous déjà des smoothies pour prendre votre dose quotidienne de protéines? Bien joué! Mais peut-être que vous préféreriez ne pas avoir de saveur prononcée à cause de votre poudre protéinée ? La Protéine de Lactosérum Pure(Pure Whey Protein) de FitForMe est disponible en version nature, donc aucun risque de goût désagréable. Vous pourrez facilement l’ajouter à n’importe quel smoothie!

Posez une question
Your current location/store: CH and current language chfr, session CHFR - EUR