140.000+ personas confían para cubrir sus necesidades de vitaminas y minerales
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A veces, la simplicidad es todo lo que necesitas. Por eso tenemos este plato fácil pero nutritivo para ti, ideal después de una cirugía bariátrica. Estos huevos revueltos con requesón no solo son fáciles de digerir, sino que también proporcionan nutrientes esenciales para apoyar la recuperación y el control del peso. Es un desayuno o almuerzo perfecto rico en calcio y proteínas. ¡Listo en un instante!
¿Sabías que... que
algunas personas encuentran que los huevos cocidos pesan después de una cirugía para bajar de peso? En ese caso, los huevos revueltos son una excelente opción, ya que son más suaves para el estómago. Por lo tanto, obtendrá el equilibrio adecuado de nutrientes sin sobrecargar su sistema digestivo. Dado que los huevos tienen un alto contenido de proteínas, son importantes para recuperar y mantener la masa muscular. Suena bien, ¿verdad?
Para 2 porciones
son la segunda fuente más completa de proteínas después de la proteína de suero. Además, los huevos contienen vitaminas A, E, D, K y B12. También están llenos de zinc, hierro, selenio y ácido fólico. Por lo tanto, incluir huevos en el menú con más frecuencia es una opción saludable.