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Aperçu des blogs

Blogs sur la réduction gastrique, les différentes opérations et le pouvoir des vitamines. Et des recettes savoureuses et faciles à l'inspiration pour rester en forme. Vous trouverez ici tout pour votre nouveau mode de vie sain.

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Oublier de prendre ses multivitamines : comment l’éviter

Il arrive à tout le monde d’oublier une fois de prendre ses multivitamines. Ce n’est pas grave. Mais si cela vous arrive régulièrement, les conseils ci-dessous pourront vous aider à instaurer une routine plus facilement.

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Des vêtements noirs aux vêtements colorés

Saviez-vous que de nombreuses personnes portent des vêtements noirs parce que cela leur donne un sentiment de sécurité car ils affinent la silhouette ? Mais après une réduction de l’estomac, vous voudrez peut-être porter de la couleur et être vu. La conseillère en image Jolanda raconte tout cela dans ce blog.

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Voici comment prendre de nouvelles habitudes après une réduction de l'estomac

Beaucoup de choses changent après une réduction de l'estomac. Votre estomac est plus petit et vos intestins peuvent également être déviés. Tout cela peut prendre beaucoup de temps à intégrer. Comment commencer à adopter ces nouvelles habitudes après une réduction de l'estomac ? Nous en discuterons plus en détail dans ce blog.

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Intimité après une chirurgie bariatrique

Bénéficier d'une chirurgie bariatrique peut vous aider à perdre une quantité importante de poids. Cela peut avoir un impact majeur sur votre confiance en vous et votre désir d’intimité. Dans ce blog, vous apprendrez ce que vous pouvez faire dans cette situation.

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Délicieuses recettes de Noël

Vous pensez que les repas de fête ne peuvent pas être sains ? Détrompez-vous ! Vous pouvez opter pour des choix alimentaires plus sains et délicieux.

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Parfait festif pour le petit-déjeuner

Commencer sa matinée avec des protéines et des fruits est toujours une bonne idée. Et puis, tout est vraiment plus agréable avec une touche festive.

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Mousse de chocolate con café

Vous êtes prêt à faire plaisir à votre palais sans compromettre vos progrès en matière de chirurgie bariatrique ? Alors optez pour cette délicieuse recette de mousse au chocolat et café.

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Lait à la cannelle

Vous cherchez une boisson réconfortante par une soirée hivernale ? Vous voulez augmenter votre apport en calcium et en protéines d'une manière délicieuse ? Ou vous avez simplement envie d'une petite gourmandise ? Cette recette de lait à la cannelle est faite pour vous.

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Blanc de dinde de Noël avec légumes rôtis aux herbes

Un plat traditionnel de Noël, mais dans une version plus saine. Ce blanc de dinde avec des légumes rôtis aux herbes est exactement ce qu'il vous faut. Découvrez la recette ici.

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Muffins à l'avoine et à la citrouille

Ils sont très savoureux, pauvres en sucre et faciles à préparer : un excellent moyen de savourer une gourmandise d'inspiration automnale tout en restant sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs santé.

Les inconvénients de la chirurgie bariatrique

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5 inconvénients de la chirurgie bariatrique et comment les surmonter

La chirurgie bariatrique est-elle une solution de facilité ? Absolument pas ! Malgré tous ses avantages pour la santé, la chirurgie bariatrique comporte aussi des défis. Découvrez les cinq inconvénients de la chirurgie bariatrique et les moyens efficaces de les surmonter avec succès.

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8 stratégies pour des fêtes de fin d'année saines après une chirurgie bariatrique

Préparez-vous pour les fêtes de fin d'année ! Nous savons qu'après une chirurgie bariatrique, il peut être difficile de faire face aux fêtes de fin d'année.

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Vos multivitamines WLS en vacances

Oui, c'est le moment de partir en vacances ! Mais comment vous assurer que vous n'oublierez pas vos multivitamines FitForMe WLS pendant vos vacances ? Nous avons quelques conseils pratiques pour vous.

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Chirurgie de perte de poids et fertilité

Une chirurgie de perte de poids affecte considérablement votre fertilité. Comment cela fonctionne exactement ? Et pourquoi la pilule pourrait-elle être moins efficace après votre réduction de l'estomac si vous ne souhaitez pas tomber enceinte ? Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici.

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Fatigué après votre réduction de l’estomac

Vous vous sentez extrêmement fatigué(e) dans les premières semaines qui suivent la réduction de votre estomac ? Sachez que c'est tout à fait normal. Dans cet article, vous apprendrez pourquoi cela se produit et ce que vous pouvez faire pour retrouver plus d'énergie.

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Pourquoi est-ce que je me considère toujours comme quelqu'un de fort(e) ?

Après la réduction de votre estomac, vous avez certainement perdu du poids. Pourtant, il se peut que vous vous trouviez encore fort(e) lorsque vous vous regardez dans le miroir. Comment cela se fait-il ? D'autres personnes vivent-elles la même chose ? C'est ce que vous découvrirez dans cet article.

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Dîner au restaurant après une réduction de l'estomac.

Sortir au restaurant pour la première fois après une réduction de l'estomac peut être angoissant. Allez-vous trop manger ? Est-ce que tout se passera bien pour votre estomac ? Lisez nos conseils pour vous préparer et profiter du dîner.

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Au secours ! J'ai de nouveau faim.

Environ six mois à deux ans après la réduction de l'estomac, l'hormone de la faim recommence à être produite en plus grande quantité, ce qui provoque une sensation de faim plus fréquente. Mais comment cela fonctionne-t-il exactement ? Et pourquoi votre corps produit-il à nouveau cette hormone ? Vous le découvrirez ici.

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Vous avez froid après une réduction de l'estomac

Vous avez soudainement froid après une réduction de l'estomac ? Vous n'êtes certainement pas tout seul ! De nombreuses personnes ressentent plus souvent des frissons soudains. Dans cet article, vous découvrirez pourquoi cela se produit et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

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Fêter un anniversaire après une réduction de l'estomac

Une fête d'anniversaire est souvent accompagnée d'un grand nombre de plats délicieux. Mais comment gérer les anniversaires quand on a subi une réduction de l'estomac ? Lisez nos conseils ici.

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Voici la différence entre les multivitamines ordinaires et les multivitamines bariatriques

Vous êtes-vous déjà demandé quelle est la différence entre les vitamines ordinaires et les vitamines bariatriques ? La réponse : il est important que vous preniez des vitamines bariatriques après votre opération.

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