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Sentiu enjoos após cirurgia para perda de peso? Descubra o que causa isso e o que pode fazer a esse respeito
Está frequentemente enjoado após a cirurgia para perda de peso? Isso é claramente muito desconfortável. Finalmente está aliviado com o facto de ter feito a sua cirurgia, e não estava à espera de sentir náuseas ou vômitos. Infelizmente, isso acontece. Neste blog, explicamos os possíveis motivos das náuseas. E oferecemos dicas para reduzi-las ou até mesmo preveni-las.
Enjoado depois de tomar as multivitaminas? A ingestão correta é essencial
Algumas pessoas ficam com náuseas depois de tomar um multivitamínico WLS. Isso pode acontecer devido à sensibilidade do estômago, esôfago ou intestino delgado. Além disso, as altas dosagem de vitaminas e minerais podem ser uma causa provável. O horário de ingestão, a forma como toma os multivitamínicos e a combinação com os alimentos também podem provocar náuseas. Saiba que nós, da FitForMe, estamos constantemente melhorando os nossos multivitamínicos para reduzir o risco de náuseas e vômitos. Aqui está o que pode fazer para evitar as náuseas:
Instruções de ingestão
- Certifique-se de estar com o estômago cheio: tome o multivitamínico durante ou imediatamente após o almoço ou jantar.
- Tome o multivitamínico na última mordida da refeição.
- Comece a tomar multivitaminas somente se puder comer alimentos sólidos após a cirurgia.
- Experimente uma forma diferente de vitamina: WLS Forte e WLS Optimum estão disponíveis em cápsulas e comprimidos para mastigar.
- Partir o comprimido mastigável ao meio, tomar 1 parte após o almoço e a outra metade após o jantar. Deixe o comprimido dissolver-se na boca em vez de mastigar.
Além disso, é sempre importante comer pequenas porções, mastigar bem os alimentos e não beber ao mesmo tempo.
Leia mais dicas de ingestão inteligente? Vá para este blog.
Náusea causada pela própria redução do estômago
Logo após a cirurgia, o seu corpo sente dor e o seu sistema digestivo ainda está sensível. Além disso, o tempo gasto sob anestesia, medicação e alterações no corpo podem causar náuseas. Para a maioria das pessoas, isso passará depois de um algum tempo.
A comida pode causar náusea?
Sim, certamente. Algumas pessoas podem não tolerar bem certos alimentos após a cirurgia. Principalmente carne vermelha, massa e pão causam problemas. Felizmente, a intolerância alimentar costuma ser temporária. Após a cirurgia também pode sentir dumping. Isso significa que o alimento chega muito rapidamente e em grandes pedaços no intestino delgado. Como é necessário mais esforço para o intestino delgado digerir os alimentos, poderá sentir náuseas.
Mais dicas para combater as náuseas
Ainda está com náuseas após a cirurgia ou quando toma as multivitaminas? Estas dicas vão ajudá-lo a reduzir as náuseas:
- Faça chá fresco de gengibre, limão ou menta e beba devagar, em pequenos goles.
- Concentre-se na respiração e inspire e expire profundamente algumas vezes.
- Tome ar fresco. Saia e respire profundamente por cerca de 10 minutos.
- Encontre distração para não pensar na sensação de enjôo. Por exemplo, coloque uma música calmante.
Estamos aqui para ajudá-lo
Náuseas ou vômitos após a cirurgia não são nada agradáveis. No entanto, a cirurgia para perda de peso continua a ser uma ferramenta valiosa contra a obesidade e problemas de saúde relacionados. Esperamos que estas dicas tenham sido úteis para si. Ainda sente náuseas, por exemplo, depois de tomar as multivitaminas? Não hesite em contactar-nos. Os nossos nutricionistas ficarão felizes em ajudá-lo.
