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A dose certa após o seu Bypass Gástrico
Vitaminas e minerais são essenciais para a sua saúde. As pessoas sem cirurgia para perda de peso obtêm muitas vitaminas e minerais dos alimentos. Como o seu corpo funciona de maneira diferente após a cirurgia e absorve menos nutrientes, não pode ficar sem multivitaminas diárias. Mas na quantidade certa para Bypass Gástrico.
WLS Forte vs. a dosagem diária recomendada
Depois de um Bypass Gástrico, precisará de muito mais de algumas vitaminas e minerais e muito menos de outros. Sabemos disso através da pesquisa científica e da nossa colaboração com médicos especialistas. Abaixo mostramos as quantidades de alguns nutrientes contidos no WLS Forte. Aí conseguirá ver as diferenças em comparação com as dosagens diárias padrão recomendadas para pessoas com sistema digestivo intacto.
- Vitamina B12
Promove o metabolismo energético e é boa para o sistema nervoso. Também apoia a produção de glóbulos vermelhos. A vitamina B12 é encontrada em carnes, ovos e laticínios.
- Vitamina B6
Ajuda o sistema imunitário, contribui para uma boa memória e ajuda com energia adicional quando a fadiga se instala. A vitamina B6 é encontrada em carnes, aves (como frango e peru), grãos, frutas e vegetais.
- Vitamina A
Promove as suas defesas imunitárias e apoia a saúde da pele e dos olhos. As fontes naturais de vitamina A incluem fígado, laticínios, ovos, batata doce e vegetais de folhas verdes.
- Vitamina D3
Importante para manter ossos, dentes e músculos fortes. Também ajuda a manter um bom sistema imunitário. A vitamina D3 é produzida pela exposição à luz solar. Também é encontrado em peixes gordos, laticínios e grãos.
- Ferro
Ativa a sua energia natural. Também ajuda no transporte de oxigénio dos pulmões para todas as células do corpo. O ferro é encontrado em carnes vermelhas, peixes, aves, vegetais de folhas verdes, produtos integrais, nozes e sementes.
- Ácido fólico
Contribui para um sistema nervoso saudável e para a formação normal do sangue. O ácido fólico é encontrado em cereais, vegetais verdes como espinafre e brócolos, legumes e frutas cítricas como laranja.
- Zinco
Ajuda a construir as proteínas no seu corpo . Também é bom para o sistema imunitário, unhas e crescimento do cabelo. Pode encontrar zinco em alimentos ricos em proteínas, como carne vermelha, camarão e grãos.
Quer saber mais?
Quer saber mais sobre como as vitaminas e minerais atuam no seu corpo? Neste blog contamos tudo e aqui poderá descobrir as 21 vitaminas e minerais mais importantes para a sua saúde.
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