Supersnabb bärsmoothie

Smoothies är lätta att förbereda och lätta att smälta. Dessutom är de både smaskiga och hälsosamma. Det vill säga om du väljer hälsosamma ingredienser! Denna supersnabba bärsmoothie med banan gör du i några enkla steg. Skönt när man bara har några minuter och behöver en hälsosam frukost eller ett mellanmål.

Visste du ...

att en smoothie är ett smart val om du har svårt att äta frukost på morgonen? En del tycker det är jobbigt att äta tidigt på morgonen. Men en mjuk och lätt smoothie ger dig nyttiga näringsämnen och en bra start på dagen utan att det känns mäktigt.

Det här behövs

En portion


Det här behövs också för att göra en bärsmoothie

  • skärbräda
  • blender eller mixer
  • ett stort glas
  • vass kniv

Gör så här

  1. Skiva bananen.
  2. Lägg banan, bär, Pure Whey Protein och mjölk i skålen.
  3. Mixa till en jämn konsistens.
  4. Häll upp smoothien i ett glas. Njut!

Tips från FitForMe

En bär- eller fruktsmoothie är en perfekt bas för lite extra protein. Protein är viktigt för att bibehålla ett starkt skelett. Det bidrar också till muskeluppbyggnad och muskelstyrka. Pure Whey Protein från FitForMe finns i pulverform och kan lätt blandas ner i vilken smoothie som helst.

Ställ en fråga

Validated