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Blog-Übersicht

Blog-Posts über gewichtsreduzierende Operationen, verschiedene Operationsarten und die Kraft von Vitaminen. Finden Sie leckere, einfache Rezepte, um gesund zu bleiben. Hier finden Sie alles für Ihre gesunde neue Lebensweise.

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Im Gleichgewicht durch die Wechseljahre nach einer Magenverkleinerung

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich. Deine Hormone schwanken, dein Energielevel kann variieren und Knochen sowie Herz brauchen besondere Aufmerksamkeit.

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Warum sind FitForMe WLS Kapseln relativ groß?

Wir werden oft gefragt, warum unsere Kapseln relativ groß sind. In diesem Blog erklären wir, warum das so ist und wie es Ihrem Körper tatsächlich hilft.

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Vergessen, Ihre Multivitamine zu nehmen? So können Sie das vermeiden

Jeder vergisst mal, seine Multivitamine einzunehmen – das ist völlig normal. Wenn Sie jedoch häufiger daran denken müssen, können Ihnen die folgenden Tipps helfen. So wird Ihre tägliche Einnahme deutlich einfacher.

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Von schwarzer bis bunter Kleidung

Wussten Sie, dass viele Menschen schwarze Kleidung tragen, weil sie sich sicher anfühlt und schmeichelhaft ist? Aber nach einer Magenverkleinerung möchten Sie vielleicht Farbe tragen und gesehen werden. Farbstylistin Jolanda erzählt in diesem Blog alles darüber.

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So beginnen Sie nach einer Magenverkleinerung mit neuen Gewohnheiten

Nach einer Magenverkleinerung ändert sich viel. Ihr Magen ist kleiner und Ihr Darm kann ebenfalls umgeleitet werden. Das kann alles sehr gewöhnungsbedürftig sein. Und wie fängt man nach einer Magenverkleinerung mit den neuen Gewohnheiten an? Wir werden dies in diesem Blog weiter besprechen.

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Intimität nach einer bariatrischen Operation

Eine bariatrische Operation kann Ihnen dabei helfen, deutlich an Gewicht zu verlieren. Dies kann einen großen Einfluss auf Ihr Selbstvertrauen und Ihren Wunsch nach Intimität haben. In diesem Blog erfahren Sie, was Sie in dieser Situation tun können.

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Köstliche Weihnachtsrezepte

Meinen Sie, ein Festtagsessen kann nicht gesund sein? Weit gefehlt! Sie können sich ganz bewusst für gesunde Alternativen entscheiden, die auch noch hervorragend schmecken.

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Festliches Frühstücksparfait

Es ist immer eine gute Idee, den Morgen mit Protein und Obst zu beginnen. Richtig lecker wird es, wenn es auch noch festlich aussieht. Dieses Frühstücksparfait kann man jeden Tag zubereiten, denn es ist voller gesunder Zutaten.

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Köstliches Schokoladen-Kaffee-Mousse-Dessert

Sind Sie bereit, sich etwas Süßes zu gönnen, ohne Ihre Fortschritte nach der bariatrischen Chirurgie zu gefährden? Dann probieren Sie dieses köstliche Rezept für Schokoladen-Kaffee-Mousse.

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Herzerwärmende Zimtmilch

Sie suchen nach einem herzerwärmenden Getränk an einem kalten Abend? Möchten Sie Ihre Kalzium- und Proteinzufuhr auf köstliche Weise erhöhen? Oder haben Sie einfach nur Lust auf eine köstliche Leckerei? Dann ist dieses Rezept für Zimtmilch genau das Richtige für Sie.

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Putenbrust mit geröstetem Kräutergemüse

Ein traditionelles Weihnachtsgericht, aber in einer gesünderen Version. Diese Putenbrust mit geröstetem Kräutergemüse ist genau das Richtige für Sie. Probieren Sie das Rezept hier aus.

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Hafermuffins mit Kürbisgewürze

Sie sind sehr lecker, zuckerarm und einfach zuzubereiten: eine großartige Möglichkeit, einen vom Herbst inspirierten Leckerbissen zu genießen und gleichzeitig Ihre Gesundheitsziele einzuhalten.

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5 Nachteile der bariatrischen Chirurgie und wie man sie überwindet

Ist bariatrische Chirurgie ein einfacher Ausweg? Ganz und gar nicht! Trotz aller gesundheitlichen Vorteile hat die bariatrische Chirurgie auch ihre Herausforderungen. Lernen Sie die 5 Nachteile kennen und erfahren Sie, wie Sie sie erfolgreich überwinden können.

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8 Strategien für gesunde Feiertage nach einer bariatrischen Operation

Die Feiertage stehen vor der Tür! Wir wissen, dass es nach einer bariatrischen Operation herausfordernd sein kann, die festlichen Schlemmereien zu überstehen.

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Ihre WLS-Multivitamine im Urlaub

Ja, es ist Zeit für einen schönen Urlaub! Aber wie können Sie sicherstellen, dass Sie Ihre FitForMe Multivitamine während Ihres Urlaubs nicht vergessen? Wir haben einige praktische Tipps für Sie.

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Gewichtsabnahme-Operation und Fruchtbarkeit

Ein chirurgischer Eingriff zur Gewichtsabnahme hat erhebliche Auswirkungen auf Ihre Fruchtbarkeit. Wie funktioniert das genau? Und warum könnte die Pille nach einer Magenverkleinerung weniger wirksam sein, wenn Sie nicht schwanger werden wollen? Das und mehr können Sie hier nachlesen.

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Müde nach der Magenverkleinerung

Fühlen Sie sich in den ersten Wochen nach Ihrer Magenverkleinerung extrem müde? Das ist völlig normal. Warum das so ist und was Sie tun können, um wieder mehr Energie zu bekommen, erfahren Sie in diesem Blog.

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Warum betrachte ich mich immer noch als sehr schwer?

Nach Ihrer Magenverkleinerung haben Sie zweifellos abgenommen. Dennoch könnten Sie sich immer noch als sehr schwer empfinden, wenn Sie in den Spiegel schauen. Warum ist das so? Und erleben andere das Gleiche? Das erfahren Sie in diesem Blog.

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Abendessen in einem Restaurant nach der Magenverkleinerung.

Das erste Mal nach einer Magenverkleinerung essen zu gehen, kann nervenaufreibend sein. Wirst du zu viel essen? Und wirst du alles gut vertragen können? Lies unsere Tipps, um dich vorzubereiten und das Abendessen zu genießen.

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Hilfe! Ich habe schon wieder Hunger.

Etwa ein halbes bis zwei Jahre nach Ihrer Magenverkleinerung wird das Hungerhormon wieder vermehrt produziert, so dass Sie häufiger Hunger verspüren. Aber wie funktioniert das genau? Und warum produziert Ihr Körper dieses Hormon wieder? Das lesen Sie hier.

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Kältegefühl nach einer Magenverkleinerung

Ist Ihnen nach Ihrer Magenverkleinerung plötzlich kalt? Damit sind Sie sicher nicht allein! Viele Menschen leiden häufiger unter plötzlichem Schüttelfrost. Warum das so ist und was Sie dagegen tun können, lesen Sie in diesem Blog.

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