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Kein Sommer ohne Salate! Leicht und einfach an einem warmen Sommertag. Als gesundes Mittag- oder Abendessen. Salate gibt es in allen Farben und Geschmacksrichtungen. Man kann sie unendlich variieren. Außerdem enthalten sie viele Vitamine und Mineralstoffe, wenn Sie gesunde Zutaten wählen. Außerdem sind Salate im Handumdrehen zubereitet. Das ist perfekt für einen heißen Sommerabend! Hier sind 5 köstliche, gesunde Sommersalate, die Sie unbedingt probieren sollten.
>Wassermelone und Feta? Ist das eine Kombination? Auf jeden Fall! Die Süße der Wassermelone und die Salzigkeit des Fetas passen hervorragend zusammen. Zitrone und Minze sorgen für etwas Frische. Und mal ehrlich, dieses Gericht sieht doch aus wie Sommer auf dem Teller, oder? Das Rezept finden Sie hier.
Leicht und frisch, mit reichhaltigen, vollen Aromen aus Asien. Diese Salatbecher mit geräuchertem Hühnerfleisch sind voll von Vitaminen, Mineralien, gesunden Fetten und Proteinen. Und sehen sie nicht fabelhaft aus? Ein Gericht, das Sie auf jeden Fall probieren sollten. So machen Sie es.
Bunt, lecker und gesund. Dank der Avocado ist er herrlich cremig. Zart und ein bisschen süß dank der Garnelen. Dieser Salat ist köstlich und einfach zuzubereiten. Perfekt als Mittagessen oder leichte Mahlzeit an einem Sommerabend. Lesen Sie das Rezept hier.
Dieser Spinatsalat mit Früchten ist ein absoluter Sommerfavorit. Er ist eine wahre Geschmacksexplosion und steckt voller Vitamine und Mineralstoffe. Farbenfroh und ein echter Hingucker. So macht man ihn.
Frisch, nahrhaft und einfach. Dieser Salat aus Quinoa und Kichererbsen hat es in sich. Vollgepackt mit Vitaminen, Eiweiß und Ballaststoffen. Er ist vegan und besteht nur aus pflanzlichen Zutaten. Ideal auch für ein Picknick im Park! Hier ist das Rezept.
Sie haben Fragen zur gesunden Ernährung? Sind Sie sich nicht sicher, was Sie nach Ihrer Operation essen können und was nicht? Oder haben Sie Probleme, bestimmte Lebensmittel zu vertragen? Sie können uns gerne kontaktieren. Unsere Ernährungsberater beantworten gerne alle Ihre Fragen.