Gesundes BBQ

Was gibt es im Sommer Schöneres als ein Grillfest im Garten? Vom warmen Wetter und den köstlichen Düften bis hin zum Barfußlaufen im Gras und dem Essen bis spät in die Nacht. Sie glauben, dass Grillen keine gute Idee ist? Weil es ungesund, zu fett und zu kalorienreich ist? Oder vertragen Sie bestimmte Lebensmittel wie Fleisch nicht? Dann lesen Sie weiter. Wir haben leckere, leichte und gesunde Grillrezepte für Sie gesammelt. So können Sie diesen Sommer genießen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Vegetarische Gemüsespieße

Wer sagt denn, dass es auf dem Grill nur Fleisch gibt? Dieser Gemüsespieß macht sich gut auf dem Grill. Er schmeckt köstlich und ist auch noch supergesund. So macht man ihn.

Gesunde Soßen herstellen

Eine Soße gehört zu einem Grillfest. Aber sie sind oft fett und kalorienreich, wenn man sie nicht selbst zubereitet. Genauso lecker, aber viel gesünder und magenschonender. Hier sind die Rezepte.

Cremiger Krabbensalat

Köstlich frisch, leicht und cremig. Dieser Krabbensalat eignet sich auch hervorragend als Grillbeilage. Im Handumdrehen zubereitet! Das Rezept finden Sie hier.

Fragen zur Ernährung?

Haben Sie Fragen zur gesunden Ernährung? Finden Sie es schwierig herauszufinden, was Sie nach einer bariatrischen Operation essen können und was nicht? Oder haben Sie Probleme mit bestimmten Lebensmitteln? Bitte lassen Sie es uns wissen. Unsere Ernährungsberater beantworten gerne alle Ihre Fragen. Erreichen Sie uns hier.

Und vergessen Sie nicht, BariBuddy für weitere leckere (und kostenlose!) WLS-Rezepte herunterzuladen.

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