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Fühlen Sie sich nach der Einnahme von Multivitaminen unwohl?
Hier erfahren Sie, warum das so ist und was dagegen helfen kann.
Ist Ihnen nach der Einnahme von Multivitaminen oft übel? Das ist wirklich unangenehm. Zum Glück gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um die Übelkeit zu bekämpfen.
Warum Ihnen nach der Einnahme von Multivitaminen übel werden kann.
Manchen Menschen wird nach der Einnahme eines Multivitamins für bariatrische Operationen übel. Dies kann durch die Empfindlichkeit des Magens, der Speiseröhre oder des Dünndarms verursacht werden. Auch die hohe Dosis an Vitaminen und Mineralien ist eine mögliche Ursache.
Der Zeitpunkt der Einnahme, die Art der Einnahme von Multivitaminen und die Kombination mit Nahrungsmitteln können ebenfalls Übelkeit auslösen. Wir von FitForMe verbessern unsere Multivitamine ständig, um das Risiko von Übelkeit und Erbrechen zu verringern. Hier erfahren Sie, was Sie selbst tun können:
Tipps bei Übelkeit durch Multivitamine
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Multivitamine mit vollem Magen einnehmen. Ist Ihre Operation erst kürzlich erfolgt und können Sie noch keine feste Nahrung zu sich nehmen? Dann warten Sie mit der Einnahme Ihres Multivitamins, bis Sie feste Nahrung zu sich nehmen können.
Können Sie bereits feste Nahrung zu sich nehmen? Dann können diese Tipps für Sie hilfreich sein:
Ein anderer Zeitpunkt der Einnahme:
- Achten Sie auf einen gefüllten Magen: Nehmen Sie das Multivitamin mit oder unmittelbar nach dem Mittag- oder Abendessen ein.
- Experimentiere, nach welcher Mahlzeit du das Multivitamin am besten einnehmen kannst. Vielleicht verträgst du das Multivitamin nicht gut nach dem Frühstück, aber dafür nach dem Abendessen.
- Nehmen Sie das Multivitamin vor dem Schlafengehen ein. Wenn Sie schlafen, werden Sie nicht von Übelkeit geplagt.
Eine andere Art der Einnahme:
- Nimm das Multivitamin mit grünem Tee ein. Ist Wasser zu schwer? Dann kannst du auch ein zuckerfreies Getränk probieren.
- Sie können die Kapsel aufbrechen und den Inhalt z. B. mit zuckerfreiem Apfelmus mischen.
- Probieren Sie eine andere Einnahmeformen aus: WLS Forte und WLS Optimum sind als Kapseln und Kautabletten erhältlich.
Wir sind für Sie da
Übelkeit oder Erbrechen nach einer Operation ist alles andere als angenehm. Wir hoffen, dass diese Tipps für Sie von Nutzen sind.
Ist Ihnen immer noch übel, zum Beispiel nach der Einnahme von Multivitaminen? Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Unsere Diätassistenten beraten Sie gerne.
