Délicieuses recettes de Noël

Vous pensez que les repas de fête ne peuvent pas être sains ? Détrompez-vous ! Vous pouvez opter pour des choix alimentaires plus sains et délicieux. De plus, vous vous sentirez mieux en choisissant des alternatives à faible teneur en calories et des ingrédients adaptés à la chirurgie de perte de poids. L'excès de sucre et de graisse peut entraîner des sensations de ballonnement ou des nausées, ce que vous voudrez certainement éviter. Faites également attention à l'alcool, car votre estomac réduit vous y rend plus sensible. Pensez donc à un Mocktail délicieux, à notre variante saine de la dinde traditionnelle ou à ce dessert au chocolat sans culpabilité.

Nos six favorites

Parfait festif pour le petit-déjeuner

Un petit-déjeuner sain et hyperprotéiné avec un air festif ? Ce parfait peut être préparé tous les jours, mais il est particulièrement apprécié à Noël.

Lait à la cannelle

Augmentez votre apport en calcium et en protéines tout en vous faisant plaisir. Le lait à la cannelle offre le meilleur des deux mondes !

Blanc de dinde et ses légumes rôtis aux herbes

Un plat traditionnel de Noël, mais dans une version plus saine. Ce blanc de dinde avec des légumes rôtis aux herbes est exactement ce qu'il vous faut.

Mousse au chocolat et au café

Laissez-vous tenter par le velouté de cette recette de mousse au chocolat et au café sans compromettre votre parcours de chirurgie de perte de poids.

Recette du Mocktail fraise et noix de coco

Envie d'une boisson glacée et rafraîchissante ? Ce Mocktail à la fraise et à la noix de coco est délicieux par une chaude journée d'été. Sans alcool, il est prêt en un rien de temps !

Réconfortant smoothie chaud saveur tarte aux pommes

Laissez-vous tenter par un réconfortant smoothie chaud saveur tarte aux pommes. Il convient à merveille à la phase liquide d’absorption des aliments qui suit une chirurgie gastrique. Cliquez pour préparer ce délice bourré de protéines.

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