La phase de lune de miel après une chirurgie de réduction de l'estomac : voici ce que cela signifie

Avez-vous déjà entendu parler de la phase de lune de miel ? Et nous ne parlons pas de ce voyage inoubliable après un mariage. Nous parlons aussi de la phase de lune de miel après une chirurgie de réduction de l'estomac. Dans cet article, nous vous expliquons ce que cela signifie.

Qu'est-ce que la phase de lune de miel ?

La phase de lune de miel commence environ 8 mois après la chirurgie de perte de poids et dure en moyenne 16 mois. Elle suit une période de récupération, d'apprentissage de nouvelles habitudes (alimentaires) et de perte des premiers kilos. Une période de découverte de ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger. Une période pendant laquelle vous devez encore vous habituer à la nouvelle situation et à votre corps qui change. Dans cette phase de lune de miel, vous avez passé ce cap. Les kilos s'envolent. Vous avez moins faim et il est beaucoup plus facile de faire de l'exercice. Vous n'avez plus besoin de réfléchir ni de vous forcer à prendre des habitudes saines et vous vous sentez bien dans votre peau. Et que dire de tous ces jolis vêtements que vous pouvez enfin porter à nouveau ?

Comment se sentent les gens pendant cette phase ?]

La perte de poids se fait presque sans effort
Moins de faim et plus d'énergie
Moins ou pas de douleurs ni de symptômes liés au surpoids, comme le diabète.
Des compliments et le fait d'être vu par les autres
Un sentiment de fierté, de confiance en soi et une image de soi plus positive
Plus de bonheur, ce qui a un impact positif sur la famille, le travail et la vie quotidienne.

Tout le monde passe-t-il par la phase de lune de miel ?

Chaque personne et chaque corps est différent. Cela signifie que toutes les personnes ayant subi une réduction de l'estomac ne passent pas par la phase de lune de miel. Peut-être avez-vous trouvé la première année après l'opération difficile. Soit à cause des effets secondaires, soit parce que tous les symptômes n'ont pas disparu ou que la perte de poids n'a pas été aussi rapide que prévu. Il arrive également que les gens aient une moins bonne estime d'eux-mêmes après l'opération.

La lune de miel est terminée, que faire maintenant ?

Environ 1,5 à 2 ans après l'opération, vous pouvez reprendre du poids. Cela s'explique notamment par le fait que la ghréline (l'"hormone de la faim") qui n'était plus produite dans l'estomac est à nouveau produite par une autre partie de votre corps. Cela vous donne encore plus faim. Et cela demande de la discipline pour ne pas trop manger. A ce moment là, votre cerveau s'est habitué à la sensation positive et à la version plus mince de vous-même. De plus, les autres ne remarquent plus que vous avez perdu beaucoup de poids. Cela peut vous amener à retomber dans vos vieilles habitudes.

La chirurgie n'est pas la solution

La chirurgie n'est pas un remède miracle et ne résout pas tout. Cependant, elle constitue un premier pas important vers une vie plus saine. Mais le véritable défi commence plus tard. Après tout, les sentiments de tristesse, de colère ou d'impuissance ne disparaissent pas soudainement avec l'opération. Alors, que faire dans les situations difficiles ? Comment se motiver à faire de l'exercice quand on n'en a pas vraiment envie ? Continuez vous à prendre des multivitamines avant votre opération, peu importe comment vous vous sentez ? Cela demande de la force, du courage et une bonne dose de persévérance. Pas seulement aujourd'hui, mais tout au long de votre vie.

Demandez de l'aide

L'obésité n'a pas toujours une cause physique. Elle est souvent d'origine mentale. Prenez l'exemple de l'alimentation émotionnelle. Puisque l'alimentation ne peut plus être un refuge post-opération, il est utile d'aborder les problèmes sous-jacents et de traiter les événements passés. Par conséquent, demandez de l'aide. Il peut s'agir d'un ami ou d'une personne partageant les mêmes idées. Mais aussi un coach ou un psychologue. Accordez-vous cette aide, afin de pouvoir conserver ce grand sentiment de fierté et tout ce que vous avez accompli.

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