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Ricetta per un frullato all'anguria

Estate vuol dire anguria. Questo spuntino delizioso e fresco può essere gustato direttamente come merenda o dessert. Ma che ne dici di un frullato di anguria? È dolce, leggero e anche molto salutare. Questo frullato di anguria non contiene zucchero né latticini. Perfetto per accontentare tutti.

Lo sapevi...

L'anguria è composta per il 95% da acqua ma è anche ricca di vitamine e minerali? L’anguria contiene, tra le altre cose, vitamina C, potassio e ferro. Inoltre, l'anguria ha un effetto diuretico. Ti sazia e contiene pochissime calorie, il che lo rende un frutto estivo super salutare!

Questo è ciò che ti serve per un frullato all'anguria

Per 1 porzione

2 tazze di cubetti di anguria
5 cubetti di ghiaccio
¾ tazza di acqua di cocco
25 grammi di proteine del siero di latte puro naturale
Foglie di menta

Di cos'altro hai bisogno?

Tagliere
Coltello
Frullatore
Bicchiere
Cannuccia e ombrellino per un look estivo

Come preparare questa ricetta

Taglia a pezzi l'anguria e trita finemente le foglie di menta.
Aggiungi la frutta e la menta al frullatore. Versa l'acqua di cocco e 25 grammi di Proteine del siero di latte puro.
Frulla tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa il frullato in un bicchiere con cubetti di ghiaccio. Servi con una fetta di anguria e il gioco è fatto!

Suggerimento da FitForMe

Prepari dei frullati per assumere la tua dose giornaliera di proteine? Allora sarebbe fantastico se le tue proteine in polvere non avessero un sapore forte. Le Proteine del siero di latte puro di FitForMe sono disponibili al gusto neutro. Non ne sentirai il sapore, quindi puoi aggiungerlo facilmente a qualsiasi frullato!

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