Varm eplepai-smoothie

Lenger du etter litt trøst i de kalde vintermånedene? Da kan du kose deg med denne varme eplepai-smoothien! Perfekt når du har lyst på noe søtt, og når eplepai ikke er på menyen. Den er dessuten full av proteiner, sunne krydder og fiber, og er lettfordøyelig. Derfor er dette også en perfekt smoothie hvis du nettopp har vært gjennom en operasjon og fortsatt er i væskefasen. Det er et næringsrikt og velsmakende underverk som er lett å lage.

Visste du …

At denne smoothien er en ekte proteinhelt? Protein er viktig for å opprettholde et sterkt skjelett og muskelvekst. Ved å tilsette Pure Whey Protein Vanilla får du ikke bare en god smak, men også mer protein. Da har du den, en varm eplepai-smoothie som er like snill mot din nye mage som mot sinnet. Det er komfort uten bekymring, så du kan drikke med god samvittighet uten å gå på akkord med helsemålene dine.

Du trenger

Til 1 porsjon

1/2 eple i biter
200 ml usøtet mandelmelk
En klype kanel og muskatnøtt
1 måleskje Pure Whey Protein Vanilla
noen mandelskiver

Dette trenger du også

kniv
skjærebrett
blender eller mikser
gryte
glass

Slik lager du varm eplepai-smoothie

Skrell eplet, del det i to og skjær det i små terninger.
Legg eple, havregryn, kanel, muskat og Pure Whey Protein i en blender og kjør til en jevn masse.
Hell blandingen over i en kjele og varm opp på svak varme. Rør godt og jevnlig, og ikke la det småkoke
Hell smoothien i et glass og topp med mandelflak. Nyt denne hjertevarmende godbiten!

Tips fra kostholdseksperten vår Solenne

Eplepai er deilig både varm og kald. Det er denne eplepai-smoothien også. I stedet for å varme opp smoothien kan du tilsette noen isbiter. På den måten får du fortsatt den herlige smaken av eplepai, men i en forfriskende variant.

Validated