FitForMe wordt vertrouwd door 200,000+ klanten en 8000 + zorgprofessionals.

FitForMe wordt vertrouwd door 200,000+ klanten en 8000 + zorgprofessionals.

Trustpilot score: 4.4 van 5

Overzicht blogs

Blogs over een maagverkleining, de verschillende operaties en de kracht van vitaminen. En van lekkere, makkelijke recepten tot inspiratie om fit te blijven. Alles voor jouw gezonde, nieuwe leefstijl vind je hier.

Overgang na een maagverkleining

Blog

In balans door de overgang na een maagverkleining

De overgang brengt veel veranderingen met zich mee. Je hormonen schommelen, je energieniveau kan wisselen en je botten en hart hebben extra aandacht nodig.

Zwanger na een maagverkleining

Blog

Zwanger na een maagverkleining: zo ondersteun je jezelf én je baby

Zwanger worden na een maagverkleining is heel bijzonder, maar kan ook spannend zijn. Je lichaam neemt minder essentiële voedingsstoffen op en dat maakt het soms lastiger om voldoende binnen te krijgen, juist terwijl je tijdens de zwangerschap extra nodig hebt.

WLS capsules

Blog

Je multivitaminen vergeten in te nemen: zo voorkom je dat

Iedereen vergeet weleens een dagje de multivitaminen in te nemen. Dat kan voor een keer geen kwaad. Maar vergeet je regelmatig je multivitaminen in te nemen? Dan heb je allicht iets aan deze tips. Zo wordt jouw dagelijkse inname een stuk makkelijker.

Kleurbewust Jolanda

Blog

Van zwarte naar kleurrijke kleding

Wist je dat veel mensen zwarte kleding dragen omdat het veilig voelt en goed afkleedt? Maar na een maagverkleining wil je misschien juist kleur dragen en gezien worden. Kleurstylist Jolanda vertelt er in dit blog alles over.

WLS capsules

Blog

Zo begin je nieuwe gewoontes na een maagverkleining

Na de maagverkleining ga je aan de slag met andere gewoontes, zoals kleinere porties eten en meer bewegen. Maar hoe begin je daarmee? En waarom is het soms lastig? Diëtiste Bo van Rooij vertelt ons er alles over.

Nieuw eetpatroon

Blog

Een nieuw eetpatroon: zo bereid je jezelf voor

Na je maagverkleining verandert je eetpatroon. Je hebt bijvoorbeeld dagelijks zes kleine eetmomenten. Lees hier hoe je je daar al vòòr je maagverkleining op voor kunt voorbereiden.

warmhouden eten

Blog

Zo houd je eten langer warm als je langzaam eet

Na een maagverkleining moet je extra goed en lang kauwen op je eten. Maar misschien ben je daardoor zo lang bezig met eten dat je laatste hapjes koud geworden zijn. Lees hier wat je dan kunt doen.

vastloper

Blog

Vastlopers: wat zijn het en wat kan je doen?

Soms ervaar je het gevoel dat je eten niet wilt zakken en blijft steken in je slokdarm. Dit is een passageprobleem en noemen we vaak een vastloper. In dit blog lees je wat een vastloper precies is en wat je kunt doen.

intimacy

Blog

Intimiteit na een maagverkleining

Een maagverkleining kan je helpen veel gewicht te verliezen. Dit kan best impact hebben op je zelfvertrouwen en behoefte aan intimiteit. Wat je dan precies kunt doen, lees je hier.

Recepten voor kerst

Blog, Recept

Recepten voor kerstmis

Gaan gezonde keuzes en de feestdagen niet samen? Geloof ons, je kunt lekker én gezond eten met deze recepten.

Feestelijk ontbijt parfait

Blog, Recept

Recept feestelijk ontbijt parfait

Een eiwitrijk, gezond ontbijt dat er feestelijk uitziet? Deze parfait kan elke dag maar doet het ook geweldig bij het kerstontbijt.

Chocolademousse met koffie

Blog, Recept

Recept chocolademousse met koffie

Verwen jezelf met chocolademousse met koffie: een fluweelzacht, goddelijk dessert dat je ook mag hebben na je maagverkleining.

Kaneelmelk

Blog, Recept

Recept kaneelmelk

Boost je calcium en proteïne inname terwijl je geniet van een heerlijk drankje. Kaneelmelk heeft het beste van beide werelden!

Kalkoen

Blog, Recept

Recept kalkoen met geroosterde groenten

Een traditioneel kerstgerecht, maar dan een gezonde versie. Deze kalkoenfilet met geroosterde groenten is precies wat je zoekt.

Pompoen muffins

Blog, Recept

Pompoen Havermout Muffins

Deze muffins zijn perfect als een gezonde snack na je maagverkleining. Ze zijn gemaakt met gezonde ingrediënten zoals magere yoghurt, pompoenpuree en havermout. Perfect voor een herfstig tussendoortje.

5 nadelen van een Gastric Bypass

Blog,

5 nadelen van een Gastric Bypass en hoe je ze overwint

Een maagverkleining is lekker makkelijk? Zeker niet! Ondanks de vele gezondheidsvoordelen, zorgt de operatie ook voor uitdagingen. Ontdek hier 5 struggles mét effectieve oplossingen om ze te overwinnen.

Kerst vieren

Blog,

Gezond kerst vieren na een maagverkleining

 Ontdek 8 manieren voor een heerlijke én gezonde kerst na je maagverkleining. Dat wordt genieten zónder je routine uit het oog te verliezen.

vakantie

Blog,

Je WLS multivitamine tijdens de vakantie

Yes, het is tijd voor een heerlijke vakantie! Maar hoe zorg je ervoor dat je tijdens je vakantie niet je FitForMe WLS multivitaminen vergeet? Wij hebben handige tips voor je verzameld.

Vruchtbaarheid

Blog,

Maagverkleining en vruchtbaarheid

Een maagverkleining heeft veel invloed op je vruchtbaarheid. Hoe werkt dat precies? En waarom werkt de pil mogelijk minder goed na je maagverkleining als je niet zwanger wilt worden? Dat en meer, lees je hier.

Moe

Blog,

Moe na je maagverkleining

Ben jij in de eerste weken na je maagverkleining ook zo moe? Weet dat het normaal is. In dit blog lees je waarom en wat je kunt doen om weer meer energie te krijgen.

Zelfbeeld

Blog,

Waarom zie ik mezelf nog als zo dik?

Na je maagverkleining, ben je ongetwijfeld afgevallen. Toch kan je jezelf nog als heel dik zien als je in de spiegel kijkt. Waarom is dat? En hebben anderen dat ook? Dat lees je hier.

Validated