FitForMe wordt vertrouwd door 200.000+ klanten per dag en 8000+ zorgprofessionals.
FitForMe wordt vertrouwd door 200.000+ klanten per dag en 8000+ zorgprofessionals.
Trustpilot score: 4.3 van 5
Nathalie’s runderstoofpotje
Een stoofpotje smaakt niet alleen heerlijk, het maakt vlees ook beter verteerbaar na je operatie.
Ingrediënten:
- lendenbiefstuk
- gele ui
- knoflook
- tomatenpuree
- water
- chilisaus
- paprikapoeder
- ossen- of runderbouillon
- Chinese sojasaus
- sambal oelek
- mosterd
- zwarte bessengelei
Bereiding
- Snipper de ui en knoflook, snijd het rundvlees in stukken. Fruit de ui tot het zacht is, voeg daarna de knoflook en het vlees toe.
- Roer de tomatenpuree, dijonmosterd, paprikapoeder, bouillon, soja, chilisaus en sambal oelek erdoor.
- Voeg het water toe en laat onder een deksel op laag vuur 3-4 uur sudderen. Breng op smaak met zwarte bessengelei.
Blogs
Validated