Grossesse après une chirurgie bariatrique : ce que vous devez savoir

Quand commencer une grossesse après une chirurgie bariatrique ?

Il est recommandé d'attendre entre 1 an et 1 an et demie après votre chirurgie bariatrique avant d'essayer de concevoir un enfant et ce, pour plusieurs raisons :

• Perte de poids après la grossesse : une grossesse s'accompagne toujours d'une prise de poids. Elle varie d'une personne à l'autre mais, représente, en moyenne, 6 à 12 kilos. Si votre poids est stable depuis au moins six mois avant la grossesse, il vous sera plus facile de reperdre ces kilos. Cela augmente vos chances de retrouver votre poids d'avant grossesse.
• Objectif de perte de poids avant la grossesse : si vous tombez enceinte trop rapidement, il est possible que vous n'ayez pas encore atteint votre objectif de perte de poids. Cela peut être dommage quant à votre parcours de chirurgie bariatrique. Il est donc préférable de maintenir un poids stable pendant au moins six mois avant d'entâmer une grossesse.
• Toxines : vous perdez beaucoup de poids au cours de la première année. Pendant cette période, votre corps détruit des cellules graisseuses pour produire de l'énergie. Les toxines de ces cellules se retrouvent alors dans votre sang, ce qui peut être néfaste pour le foetus. Il est donc sage d'attendre que ces toxines diminuent.

Quels sont les risques d'une grossesse après une chirurgie bariatrique ?

L'un des risques est une carence en vitamines et minéraux. En raison de la chirurgie, vous absorbez moins de vitamines et de minéraux, ce qui augmente le risque de carences, pouvant affecter votre santé et celle du bébé.

Il est donc crucial de prendre régulièrement vos multivitamines WLS. Cela vous garantit, à vous et à votre bébé, de recevoir ce dont vous avez besoin. Vous pouvez en lire plus à ce sujet dans notre blog sur la grossesse et les multivitamines.

Après une sleeve gastrique, vous pouvez être sujet à davantage d'acidité gastrique, ce qui peut s'aggraver pendant la grossesse. Si cela devient un problème, il est préférable de contacter votre médecin.

Mes suppléments WLS sont-ils suffisants pendant la grossesse ?

Cela dépend de la marque et du type que vous utilisez. Certaines vitamines sont particulièrement importantes pendant la grossesse, que vous ayez ou non subi une chirurgie bariatrique. 

Vous trouverez plus d'informations à ce sujet dans notre blog sur les multivitamines et la grossesse.

À quelle fréquence devrais-je faire des contrôles ?

Il est important de vérifier vos niveaux de vitamines et minéraux tous les trimestres. S'il s'avère que vous avez besoin de plus de vitamines et de minéraux, ils peuvent être prescrits en complément de vos multivitamines WLS.

L'option idéale est de faire ces contrôles avec votre médecin traitant. Il vous connaît et est à même de vous apporter les conseils adéquats.

Dois-je modifier mon régime alimentaire pendant la grossesse après une chirurgie bariatrique ?

En principe, non, vous n'avez pas besoin de changer vos habitudes alimentaires. Continuez à prendre vos multivitamines FitForMe WLS quotidiennement et à manger vos six petits repas habituels. Si vous trouvez que c’est encore insuffisant, vous pouvez augmenter à environ neuf petites portions réparties tout au long de la journée.

Il est important de vous assurer que vous consommez les bons nutriments, comme suffisamment de protéines, de calcium, de fer, d'oméga-3 et peu de sucre. Ces nutriments sont déjà essentiels après la chirurgie et le sont encore plus pour la santé de votre bébé. Un diététicien peut vous aider si vous avez des doutes.

Que faire si je me sens nauséeuse pendant la grossesse ?

Les nausées sont assez fréquentes, surtout en début de grossesse. Un bon conseil est de commencer votre journée avec une biscotte et une gorgée d’eau, avant même de vous lever. Le thé au gingembre peut aussi être efficace.

Vous pourriez également constater que vous tolérez moins bien certains aliments. Tenir un journal peut vous aider à identifier si certains repas ou ingrédients déclenchent des nausées, afin d'éviter temporairement les aliments en cause.

Parfois, les nausées peuvent survenir parce qu’il y a trop de temps entre les repas. Dans ce cas, essayez de répartir vos repas tout au long de la journée, par exemple en mangeant neuf petites portions par jour. Mangez à des intervalles réguliers et n’attendez pas d’avoir faim. 

Si les nausées persistent, consultez votre médecin.

Vais-je reprendre du poids à cause de ma grossesse ?

Oui, vous prendrez du poids pendant votre grossesse. Cela est tout à fait normal et nécessaire pour votre bébé mais ils se peut que vous ayez du mal à l'accepter. Le nombre de kilos pris pendant la grossesse varie d'une personne à l'autre mais se situe généralement entre 6 et 12 kg. Cela peut être perturbant, particulièrement après avoir subi une chirurgie de perte de poids. 

Sachez qu’il est important de commencer votre grossesse après avoir maintenu un poids stable durant six mois. Votre corps sera habitué à votre nouveau poids plus sain, ce qui facilitera la perte des kilos superflus après votre grossesse.

Conseils importants

En continuant à utiliser vos multivitamines WLS et en faisant des bilans de santé chaque trimestre, vous êtes déjà sur la bonne voie pour votre grossesse après une chirurgie de réduction de l'estomac.

Cependant, chaque personne est différente. Il peut y avoir d’autres éléments à prendre en compte. Votre propre médecin est le mieux placé pour vous conseiller. Si vous êtes enceinte, contactez l’hôpital ou la clinique où vous avez subi l’opération de perte de poids. Ainsi, vous recevrez toujours les soins appropriés.