Hands icon

Betrodd av mer enn 130 000 mennesker for deres vitamin- og mineralbehov

Hands icon

Betrodd av mer enn 130 000 mennesker for deres vitamin- og mineralbehov

Hands icon

Betrodd av mer enn 130 000 mennesker for deres vitamin- og mineralbehov

Trustpilot score: 4 out of 5

Trustpilotvurdering: 4 av 5

Kvalme etter fedmekirurgi? Finn ut hva som forårsaker det og hva du kan gjøre med det

Ofte kvalm etter magereduksjon? Det er selvsagt svært ubehagelig. Du er sikkert lettet etter at operasjonen er over, og ønsker ikke å oppleve kvalme eller oppkast. Men det skjer desverre. I denne bloggen forklarer vi mulige årsaker til kvalme. Og vi gir deg tips om hvordan du kan redusere eller til og med forhindre det.

Kvalme etter å ha tatt multivitaminer? Rett inntak er viktig

Noen mennesker blir kvalme etter å ha tatt et WLS-multivitamin. Dette kan skje på grunn av man har en følsom mage, spiserør eller tynntarm. Den høye dosen av vitaminer og mineraler er også en mulig årsak. Tidspunktet for inntak, hvordan du tar multivitaminer og kombinasjonen med mat kan også gi kvalme. Da er det fint å vite at vi her os FitForMe kontinuerlig forbedrer multivitaminene våre for å redusere risikoen for kvalme og oppkast. Dette kan du gjøre selv:

Instruksjoner for inntak

  • Sørg for at du har full mage: ta multivitaminet med eller umiddelbart etter lunsj eller middag.
  • Ta multivitaminet med den siste biten av måltidet.
  • Begynn å ta multivitaminer (igjen) bare hvis du kan spise fast føde etter operasjonen.
  • Prøv en annen vitaminform: WLS Forte og WLS Optimum er tilgjengelige som kapsler og tyggetabletter.
  • Del tyggetabletten i to, ta en del etter lunsj, den andre halvdelen etter middag. La tabletten oppløses i munnen i stedet for å tygge den.


Det er også viktig å alltid spise små porsjoner, tygge maten godt og ikke drikke samtidig.

Ønsker du flere smarte inntakstips? Gå til denne bloggen.


Kvalme forårsaket av selve magereduksjonen

Rett etter operasjonen har du smerter i kroppen og fordøyelsessystemet er fortsatt følsomt. I tillegg kan tiden under narkose, medisiner og endringer i kroppen forårsake kvalme. Dette vil for de fleste bedre seg over tid.


Kan mat forårsake kvalme?

Ja, absolutt. Noen mennesker tolererer kanskje ikke visse matvarer så godt etter operasjonen. Spesielt rødt kjøtt, pasta og brød forårsaker problemer. Men matintoleranse er heldigvis ofte bare midlertidig. Etter operasjonen kan du også oppleve dumping. Dette betyr at maten dumpes for raskt og i store biter i tynntarmen. Fordi det kreves større innats for tynntarmen å fordøye maten, kan du bli kvalm.

Placeholder alt image description

Placeholder alt image description

Placeholder alt image description

Flere tips for å takle kvalme

Fortsatt kvalm etter operasjon eller inntak av multivitaminer? Disse tipsene vil bidra til å redusere kvalme:

  • Lag fersk ingefær-, sitron- eller mynte-te og drikk sakte i små slurker.
  • Fokuser på pusten din og ta bevisst et par dype åndedrag inn og ut.
  • Få frisk luft. Gå ut og pust dypt i ca. 10 minutter.
  • Finn noe som distraherer deg slik at du ikke tenker på kvalmen. Sett, for eksempel på litt beroligende musikk.


Vi er her for deg

Kvalme eller oppkast etter operasjonen er alt annet enn behagelig. Fedmekirurgi er likevel fortsatt et verdifullt verktøy mot fedme og relaterte helseproblemer. Forhåpentligvis vil disse tipsene være til nytte for deg. Føler du deg fortsatt kvalm, for eksempel etter å ha tatt multivitaminer? Ikke nøl med å kontakt oss. Kostholdsekspertene våre hjelper deg gjerne.

Du kan avtale en gratis konsultasjon her.

Validated