Betrodd av mer enn 140 000 mennesker for deres vitamin- og mineralbehov
Betrodd av mer enn 140 000 mennesker for deres vitamin- og mineralbehov
Trustpilotvurdering: 4.4 av 5
DIY Iskrem med banan og bringebær
Vil du prøve å lage en iskrem som ikke bare er deilig, men også sunn? Det kan du! Med denne oppskriften kan du unne deg selv eller noen andre en appetittvekkende iskrem med banan og bringebær. Bare fire ingredienser og ingen maskin nødvendig! Den er søt, kremet og perfekt for varme sommermåneder. Enkel å lage og en nytelse å spise.
Visste du …
At finnes uendelige variasjoner når det gjelder iskrem? Dette har italienerne visst lenge. Men du kan faktisk lage iskrem etter din egen smak hjemme. Bare sørg for at basen er banan og meieriprodukter. Det gir iskremen en tykk tekstur. Velg også frukt som lett kan fryses og unngå sukker og bearbeidede produkter.
Du trenger også
For 2 porsjoner
- 5 dl yoghurt eller andre meieriprodukter (så lenge det ikke er fettfattig, fordi det kan du ikke lage iskrem av)
- 2 frosne bananer
- 100 gram frosne bringebær
- 25 gram Pure Whey Protein (naturell)
- En håndfull friske bringebær
Og dette trenger du også
- skjærebrett
- kniv for å kutte frukten
- fryser
- blender eller foodprosessor
Slik lager du den
- Skjær bananen i skiver kvelden før. Legg skivene i en pose og frys dem.
- Frys bringebærene eller bruk frosne bringebær fra matbutikken.
- Neste dag, bland frukt og yoghurt eller annet meieriprodukt i en blender eller foodprosessor. Tilsett Pure Whey Protein.
- Bland til en jevn, men tykk tekstur.
- Server iskremen i en bolle eller glasskopp. Topp med en håndfull friske bringebær. Nyt!
Tips fra FitForMe
Denne iskremen med banan og bringebær er perfekt den daglige porsjonen av protein. Den inneholder ikke bare meieriprodukter, men passer også godt sammen med med Pure Whey Protein. Dette proteinpulveret fra FitForMe bidrar til å opprettholde sterke ben og bygge muskler. Som gjøe denne iskremen til et enda sunnere valg!
