FitForMe har tillit fra 200,000+ kunder hver dag og over 8000 helsepersonell.
FitForMe har tillit fra 200,000+ kunder hver dag og over 8000 helsepersonell.
Trustpilotvurdering: 4.2 av 5
Energiboost: Smoothie med eple, spinat og gulrot
Kickstart dagen med grønnsaker! Vil ha den energiboosten uten en tallerken full av grønnsaker om morgenen? Da er en smoothie et godt alternativ, Denne smoothien med eple, spinat og gulrot er lett fordøyelig og rik på vitaminer og mineraler. Epler gir fiber, spinat er bra for hjernen og gulrot for øynene. Så du får alt du trenger for å starte dagen på en sunn måte, uten å føle deg tung.
Dette trenger du
For 1 person
- ½ eple
- 1 håndfull fersk spinat
- 50 gram gulrøtter
- 25 gram FitForMe Pure Whey Protein Natural
- 1 dl vann
Og andre ting du trenger
- skjærebrett
- foodprosessor eller blender
- 1 stort glass
- 1 skarp kniv
Slik lager du denne smoothien med eple, spinat og gulrot
- Skrell halvparten av eplet og del i små biter.
- Skjær også gulrøttene i små biter og riv fersk spinat grovt.
- Tilsett frukt, grønnsaker, Pure Whey Protein og vann til foodprosessoren eller blenderen.
- Bland alle ingrediensene til de er jevne.
- Hell smoothien i et glass og du er ferdig!
Validated