Vertrouwd door 140.000+ mensen voor hun voedingssupplementen
Vertrouwd door 140.000+ mensen voor hun voedingssupplementen
Trustpilot score: 4.4 van 5
Misselijk na het innemen van je multivitaminen? Hierdoor komt het en dit kan je helpen.
Ervaar je vaak misselijkheid na het innemen van je multivitaminen? Dat is natuurlijk ontzettend vervelend. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je kunt doen tegen een misselijk gevoel. In deze blog vertellen we wat misselijkheid veroorzaakt en we geven tips om het te verminderen.
Waarom misselijk van multivitaminen
Sommige mensen worden misselijk na het innemen van een WLS multivitamine. Dat kan komen omdat je maag, slokdarm of dunne darm gevoelig is. Daarnaast is de hoge dosering vitaminen en mineralen een mogelijke oorzaak. Vooral ijzer, dat in multivitaminen zit, kan voor een reactie zorgen.
Het moment van inname, hoe je de multivitaminen inneemt en de combinatie met voeding kunnen ook leiden tot misselijkheid. Bij FitForMe werken we continu aan het verbeteren van onze multivitaminen om de kans op misselijkheid en braken te verkleinen.
Tips bij misselijkheid van multivitaminen
Het is belangrijk om je multivitaminen in te nemen op een volle maag. Is je maagverkleinende operatie pas net geweest? Wacht dan even met het innemen van je multivitamine totdat je vast voedsel kunt eten.
Kan je al wel vast voedsel eten? Dan heb je allicht iets aan onderstaande tips:
Een ander moment van innemen
- Neem de multivitamine in tijdens of direct na de maaltijd. Niet op een lege maag.
- Experimenteer na welke maaltijd je de multivitamine het beste in kunt nemen. Misschien valt de multivitamine niet lekker na het ontbijt maar wel na het avondeten.
- Neem de multivitamine voor het slapengaan. Als je slaapt heb je geen last van een misselijk gevoel.
Een andere manier van innemen
- Neem de multivitamine in met groene thee. Valt water zwaar? Dan kan je ook een suikervrij drankje proberen.
- Je kunt de capsule openbreken en de inhoud mengen met je voeding.
- Gebruik je de WLS Forte of WLS Optimum capsules? Deze zijn ook verkrijgbaar als kauwtablet. Dit werkt misschien prettiger voor je.
We helpen je graag verder
Misselijkheid of overgeven na de operatie is allesbehalve prettig. Hopelijk heb je iets aan bovenstaande tips.
Ben je toch nog misselijk? Misselijkheid na een maagverkleining kan verschillende oorzaken hebben. In ons blog over misselijkheid lees je er meer over.
Heb je nog vragen of wil je persoonlijk advies? Neem dan contact met ons op. Onze gespecialiseerde diëtisten denken graag met je mee.
