Vertrouwd door 130.000+ mensen voor hun voedingssupplementen
Zelf banaan framboos ijs maken
Zelf ijs maken dat niet alleen lekker maar ook nog gezond is? Het kan! Met dit recept trakteer je jezelf of een ander op verrukkelijk banaan frambozen ijs. Bestaat uit slechts 4 ingrediënten en je hebt er geen ijsmachine voor nodig! Dit ijsje is zoet, smeuïg en perfect tijdens de warme zomermaanden. Eenvoudig om te maken, een cadeautje om op te eten.
Wist je dat...
Je eindeloos kunt variëren met ijs? Dat weten de Italiaanse ijsmakers natuurlijke allang, maar ook thuis kun je naar eigen smaak ijs maken. Zorg wel voor een basis van banaan en zuivel. Dat geeft een dikke structuur aan het ijs. Kies daarnaast voor fruit dat je goed kunt invriezen en laat suiker en bewerkte producten staan.
Dit heb je nodig voor banaan frambozen ijs
Voor 2 personen
- 50 milliliter yoghurt of andere zuivel (zolang het maar niet mager is, omdat je er daar geen ijs van kunt maken)
- 2 bevroren bananen
- 100 gram bevroren frambozen
- 25 gram Pure Whey Protein Naturel
- Handje verse frambozen
En dit heb je verder nodig om zelf ijs te maken
- snijplank
- mes om fruit te snijden
- vriezer
- blender of keukenmachine
Zo maak je het
- Snijd de avond van tevoren de banaan in plakjes. Stop de plakjes in een zakje en vries ze in.
- Ook de frambozen vries je in of gebruik bevroren frambozen uit de supermarkt.
- Mix de volgende dag het fruit en de yoghurt of andere zuivel in de blender of keukenmachine. Voeg Pure Whey Protein toe.
- Mix tot een gladde maar dikke substantie.
- Serveer het banaan frambozen ijs in een schaaltje of glazen potje. Top af met een paar verse frambozen. Geniet ervan!
Tip van FitForMe:
Dit ijsje is perfect om aan je dagelijkse dosis proteïne te komen. Het bevat niet alleen zuivel maar is ook goed te combineren met Pure Whey Protein. Deze eiwitpoeder van FitForMe draagt bij aan het behoud van sterke botten en spieropbouw. Dat maakt dit ijsje een nóg meer verantwoorde en gezonde keuze!
