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Conseils personnalisés gratuitsCrème glacée à la banane et à la framboise
Vous voulez essayer de faire vous-même une glace qui soit non seulement délicieuse mais aussi saine ? C’est possible ! Avec cette recette, offrez-vous ou offrez à quelqu’un d’autre une glace à la banane et à la framboise qui vous mettra l’eau à la bouche. Seulement 4 ingrédients et pas besoin de machine ! Elle est sucrée, crémeuse et parfaite pour les périodes estivales. C’est simple à faire, c’est un régal à manger.
Saviez-vous que... La crème glacée se décline à l'infini ? Les Italiens le savent depuis longtemps. Mais à la maison, on peut aussi faire de la glace à son goût. Veillez simplement à ce que la base soit constituée de bananes et de produits laitiers. Cela donne à la glace une texture épaisse. Choisissez également des fruits qui se congèlent facilement et évitez le sucre et les produits transformés.
Voici ce dont vous avez besoin
Pour 2 portions- 50 millilitres de yaourt ou autre produit laitier (à condition qu’il ne soit pas allégé, car on ne peut pas en faire de la glace)
- 2 bananes congelées
- 100 grammes de framboises congelées
- 25 grammes de Pure Whey Protein
- Une poignée de framboises fraîches
Et voici ce dont vous avez également besoin pour la crème glacée à la banane et aux framboises
- planche à découper
- couteau pour couper les fruits
- congélateur
- un mixeur ou un robot ménager
Voici comment la préparer
- Coupez la banane en tranches la veille au soir. Placez les tranches dans un sac et congelez-les.
- Congelez également les framboises ou utilisez des framboises congelées.
- Le lendemain, mélangez les fruits et le yaourt ou un autre produit laitier dans un mixeur ou un robot ménager. Ajoutez la Pure Whey Protein.
- Mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse mais épaisse.
- Servez la crème glacée dans un bol ou un pot en verre. Garnissez-la d’une poignée de framboises fraîches. Savourez !
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