Köstliche Weihnachtsrezepte

Meinen Sie, ein Festtagsessen kann nicht gesund sein? Weit gefehlt! Sie können sich ganz bewusst für gesunde Alternativen entscheiden, die auch noch hervorragend schmecken. Sie werden sich außerdem wohler fühlen, wenn Sie auf kalorienarme Alternativen und Zutaten zurückgreifen, die für Operationen zur Gewichtsabnahme empfohlen werden. Zucker und Fett in zu großer Menge können Blähungen oder Übelkeit auslösen, was Sie natürlich vermeiden möchten. Seien Sie auch beim Alkohol vorsichtig, denn Ihr kleinerer Magen macht Sie empfindlicher für Alkohol. Greifen Sie auf einen himmlischen Mocktail, unsere gesunde Variante des klassischen Truthahns oder dieses köstliche Schokoladendessert zurück.

Unsere sechs Favoriten

Festliches Frühstücksparfait

Un petit-déjeuner sain et hyperprotéiné avec un air festif ? Ce parfait peut être préparé tous les jours, mais il est particulièrement apprécié à Noël.

Herzerwärmendes Zimtmilch

Erhöhen Sie Ihre Kalzium- und Proteinzufuhr und gönnen Sie sich gleichzeitig einen köstlichen Genuss. Zimtmilch hat das Beste aus beiden Welten!

Putenbrust mit geröstetem Kräutergemüse

Ein traditionelles Weihnachtsgericht, aber in einer gesünderen Version. Diese Putenbrust mit geröstetem Kräutergemüse ist genau das Richtige für Sie.

Schokoladen-Kaffee-Mousse

Gönnen Sie sich die samtige Güte dieses Rezeptes für Schokoladen-Kaffee-Mousse, ohne Ihren Weg der Gewichtsabnahme zu gefährden.

Erdbeer-Kokosnuss-Mocktail Rezept

Lust auf ein eiskaltes und erfrischendes Getränk? Dieser himmlische Erdbeer-Kokosnuss-Mocktail schmeckt hervorragend an einem heißen Sommertag. Alkoholfrei und im Handumdrehen zubereitet!

Wohliger Warmer Apfelkuchen-Smoothie

Verwöhnen Sie sich mit einem wohligen, Warmen Apfelkuchen-Smoothie. Ideal für die flüssige Phase nach einer Operation zur Gewichtsreduktion. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie diese proteinreiche Köstlichkeit zubereiten.

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