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Deliciosas recetas navideñas

¿No crees que las comidas navideñas puedan ser saludables? ¡Piénsalo bien! Puedes escoger otras opciones más saludables que también son deliciosas. Además, te sentirás mejor al elegir platos bajos en calorías e ingredientes más adecuados para después de una operación de pérdida de peso. Tomar demasiado azúcar o grasas puede causarte náuseas y vaciado rápido (dumping), que es algo a evitar. Además, también debes tener precaución con el alcohol porque después de la operación tu estómago es más pequeño y mucho más sensible. Puedes probar un mocktail delicioso, nuestra variación de una receta clásica de pavo o este postre de chocolate libre de remordimientos.

Nuestros seis favoritos

Alegre parfait de desayuno

¿Te apetece un desayuno saludable y cargado de proteínas con un toque alegre? Este parfait se puede preparar a diario pero en Navidad es todavía mejor.

Leche con canela

Date un delicioso capricho a la vez que aumentas tu ingesta de calcio y proteínas. ¡La leche con canela tiene lo mejor de los dos mundos!

Pechugas de pavo y verduras al horno con hierbas

La versión más saludable de un plato navideño. Esta receta de pechugas de pavo y verduras al horno con hierbas es justo lo que necesitas.

Mousse de chocolate con café

Date un capricho con esta deliciosa y suave receta de mousse de chocolate con café sin poner en riesgo tus progresos tras la cirugía pérdida de peso.

Receta de mocktail de fresa y coco

¿Te apetece una bebida helada y refrescante? Este celestial mocktail de fresa y coco es ideal para un caluroso día de verano. ¡Sin alcohol y listo en poco tiempo!

Reconfortante batido caliente de tarta de manzana

Disfruta de un reconfortante batido caliente de tarta de manzana que, además, es perfecto para tomar en la fase líquida tras la operación de pérdida de peso. Haz clic para preparar esta delicia rica en proteínas.

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