Hands icon

140.000+ personas confían para cubrir sus necesidades de vitaminas y minerales

Hands icon

140.000+ personas confían para cubrir sus necesidades de vitaminas y minerales

Valoración en Trustpilot: 4.2 de 5

Delicioso Pastel de Salmón Desmenuzado

Filete de salmón fresco en un crujiente y sazonado recubrimiento. Del horno. Con crème fraîche cremosa y limón fresco. ¿Se te hace agua la boca? Entonces definitivamente querrás probar este delicioso pastel de salmón desmenuzado. Este plato es muy recomendable para una cena con amigos. O prepáralo para toda la familia. ¡Éxito garantizado!

¿Sabías que...

¿El salmón es una fuente natural de proteínas y ácidos grasos Omega-3? El salmón contiene EPA y DHA. Dos ácidos grasos que son buenos para tu corazón, cerebro y ojos. Por eso, el Consejo de Salud recomienda comer pescado (graso) como el salmón dos veces a la semana.

Necesitarás esto para el Pastel de Salmón Desmenuzado

Para 6 porciones

  • 500 gramos de filete de salmón
  • 1/2 limón
  • 150 gramos de crème fraîche
  • 10 gramos de mantequilla
  • 5 cucharaditas de eneldo
  • 1 cucharadita de mostaza
  • Sal y pimienta


Para el crumble:

  • 120 gramos de harina
  • 80 gramos de mantequilla
  • Sal


También te será útil para hacer el Pastel de Salmón Desmenuzado

  • Tabla de cortar
  • Cuchillo
  • Bowl
  • Molde para pastel
  • 6 platos aptos para horno
  • Film transparente
  • Papel de cocina

Cómo hacer la receta

  1. Precalienta el horno a 210°C.
  2. Mezcla la harina, la sal y la mantequilla en un bowl. Amasa con tus manos hasta obtener una masa desmenuzable.
  3. Cubre el bowl con la masa desmenuzable con film transparente y refrigérala.
  4. Engrasa el fondo de un molde para pastel con mantequilla. Usa un trozo de papel de cocina para hacerlo. Saca la masa desmenuzable del refrigerador y desmigájala en el molde para pastel.
  5. Hornea la masa desmenuzable durante unos 10 minutos. Tu masa estará lista cuando se torne dorada.
  6. Lava el salmón con agua y sécalo suavemente con toallas de papel. Corta el salmón en cubos y sazona con un poco de sal y pimienta.
  7. Engrasa 6 platos con mantequilla y reparte el salmón en cubos.
  8. Mezcla la crème fraîche, el jugo de medio limón, la mostaza y el eneldo en un bowl. Vierte la mezcla sobre el salmón.
  9. Coloca los platos en el horno durante 6 minutos.
  10. Saca los platos de salmón del horno, espolvorea con la masa desmenuzable ¡y listo!

Placeholder alt image description

Placeholder alt image description

Placeholder alt image description

Placeholder alt image description

Consejo de FitForMe:

¿No logras comer pescado dos veces a la semana? Entonces elige el Omega-3 Fish Oil de FitForMe. Nuestro aceite de pescado está hecho de pescados grasos como sardinas y anchoas. Con vitamina E adicional para que el aceite de pescado se mantenga fresco por más tiempo.

Consejo dietista

Validated