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Smoothie tropical de mango y piña
Ya sea un día caluroso de verano o pleno invierno, como desayuno o como snack, para nosotros un smoothie siempre es una buena idea. Sin embargo, este smoothie tropical de mango y piña es secretamente nuestro favorito del verano. Su sabor, su aroma y sus brillantes colores te pondrán de humor para las vacaciones. No importa si estás en una isla tropical o en el jardín de tu casa, este smoothie te garantiza ¡una sensación veraniega!
¿Sabías que...
... hay una gran cantidad de azúcares añadidos en la fruta en conserva? Esto se debe al almíbar. Es por eso que siempre debes optar por fruta fresca o congelada. De esta manera, obtendrás vitaminas y minerales, pero no esos azúcares adicionales. La fruta fresca también contiene azúcares naturales, pero siempre es una mejor opción.
Esto es lo que necesitas para un smoothie de mango y piña
Para 1 porción
- 1/3 taza de mango en trozos (congelado)
- 1/3 taza de piña en trozos
- leche desnatada, leche de origen vegetal o yogur bajo en grasa
- 25 g de Proteína de Suero Pura - Natural
- ½ vaso de agua de coco
También necesitarás
- tabla de cortar
- cuchillo
- licuadora
- vaso
- pajita y sombrilla para una sensación instantánea de verano
Así es cómo se hace
- Corta el mango y la piña en trozos pequeños.
- Pon la fruta en la licuadora y añade un chorro de leche o yogur, Proteína de Suero Pura y un poco de agua de coco.
- Licúa todos los ingredientes hasta obtener una textura suave.
- Vierte el smoothie en un vaso. Sirve con una pajita y una sombrilla ¡para una sensación aún más veraniega!
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