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Batido caliente de tarta de manzana
¿Te apetece algo reconfortante en los fríos meses de invierno? ¡Acomódate y disfruta de este batido caliente de tarta de manzana! Perfecto cuando te apetece algo dulce, pero la tarta de manzana está descartada. Además, es rico en proteínas, especias saludables y fibra, y es fácil de digerir. Por eso es un batido estupendo si te acaban de operar y todavía estás en la fase líquida. Es un capricho fácil de preparar, nutritivo y delicioso.
¿Sabías que...
Este batido es un verdadero superhéroe rico en proteínas? Las proteínas son esenciales para mantener los huesos fuertes y favorecer el crecimiento muscular. Al añadir Proteína de Suero Pura de Vainilla además de un delicioso sabor obtienes más proteínas. Tal cual, un batido caliente de tarta de manzana que respeta tu estómago y reconforta tu espíritu. Es un capricho sin remordimientos que puedes tomar tranquilamente sin perder de vista tus objetivos de salud.
Necesitarás
Para 1 ración
- 1/2 manzanza troceada
- 200 mL de leche de almendra sin azúcar
- una pizca de canela y de nuez moscada
- 1 cucharada de copos de avena
- 1 cucharada de Proteína de Suero Pura de Vainilla
- almendras en láminas
También necesitas
- cuchillo
- tabla para cortar
- batidora o licuadora
- cazo
- vaso
Cómo preparar el batido caliente de tarta de manzana
- Pela la manzana, trocéala y córtala en dados.
- Echa la manzana, los copos de avena, la canela, la nuez moscada y la Proteína de Suero Pura en la batidora, y bátelo hasta obtener una consistencia suave.
- Vierte la mezcla en el cazo y caliéntala a baja temperatura. Remueve bien sin parar y no dejes que hierva.
- Sirve el batido en un vaso y añade las láminas de almendra por encima. ¡Disfruta este reconfortante capricho!
Consejo de nuestra dietista Solenne
La tarta de manzana está deliciosa caliente o fría, al igual que este batido de tarta de manzana. En lugar de calentar el batido, puedes añadir unos cubitos de hielo. Así, seguirás disfrutando del delicioso sabor de la tarta de manzana, pero en su versión más refrescante.
