Sju motetips for vekttap etter operasjon

1. Gi deg selv økt selvtillit

Kanskje er du en ekte motedronning, for andre kan klær være rent praktiske. Og vi vet at det er viktigere ting i livet enn mote. Dessuten er du vakker uansett. Like fullt kan klær fremheve kroppsdelene du elsker og trekke oppmerksomhet bort fra visse usikkerheter. Det kan øke selvtilliten din. Selvfølgelig er joggedress behagelig, men du kan også gå i noe pent. Invester i deg selv, også mens du mister vekt. Det fortjener du.

2. Kjøp et nytt antrekk

Du har lyst til å unne deg et nytt antrekk, men hvor skal du gå? Sannsynligvis trenger du fortsatt en større størrelse de første månedene etter operasjonen. I disse dager er det flere valgmuligheter for større størrelser. Det finnes også butikker som tilbyr spesialtilpassede klær. De er litt dyrere, men fordelen er at du får personlige råd og klær som passer godt til din kropp. Vårt tips? Ikke handle på nett, men gå til en boutique hvor du kan bestille time.

3. Spar penger med lavbudsjett

Når du mister vekt etter operasjon, kan det gå like fort som barn som vokser ut av klærne sine. Har du ikke lyst til å bruke for mye penger? Se etter salgskampanjer eller gjør et kupp i bruktbutikker. Er bærekraftighet viktig for deg? Gå for noen få basisplagg av god kvalitet. Du kan for eksempel ha to par bukser og vekle mellom ulike overdeler. Løft antrekket med tilbehør som belte eller smykker. Nå for tiden er oversized på moten, så du kan fint bruke klærne dine en lengre periode. En annen mulighet er å gi klærne en fornyelse.

4. Bytt, gi bort eller selg klær

En ny garderobe høres flott ut, men hva med dine "gamle" klær? For det første kan du bytte klær i Facebook-grupper spesielt for større størrelser. Det finnes også byttemarkeder. Se etter et i nærheten av deg. Du kan også selge klær på for eksempel Tise eller Finn. Det mest givende er kanskje å gjøre en annen person glad? Gi klærne videre til venner eller til tøyinnsamling som Fretex eller UFF. Da kan dine kjære antrekk få et liv nummer to.

Kirsten: "Har du ikke brukt et antrekk på mer enn seks måneder? Da er det bedre å ta farvel. Det gir plass i både skapet og i hodet ditt".

5. Finn deg selv på nytt

Fedmeoperasjon er litt av en reise. Noen ganger stuper kiloene så raskt at du nesten ikke kjenner deg selv igjen i speilet. Dette kan skape alle slags følelser. Gi deg selv tid til å bli vant til den nye deg. Ikke bare hvordan du ser ut, men også når det kommer til klær. Gå ut og oppdag nye butikker og bare prøv alle slags antrekk. Oppdag din nye stil. Ta med en venn og be om ærlige råd. Og selv om du er litt tyngre enn du helst vil være, prøv å akseptere kroppen din som den er og vær stolt av den.

5. Velg behagelige klær

Når det kommer til å miste vekt, føler man gjerne glede. Men man kan også oppleve usikkerhet som ikke forsvinner uten videre. Dessuten mister ikke alle vekt på samme måte. Overskuddshud er vanlig etter mageoperasjon. Og ja, du er vakker uansett. Men er det noe galt i å hjelpe deg selv med å føle deg bra? Velg derfor behagelige klær. Prøv shapewear eller skreddersydde klær for en perfekt passform. Det vil hjelpe frem ditt mest skinnende deg.

6. Gå ut av komfortsonen din

Komfortabelt betyr ikke alltid det tryggeste. Nå som mister du vekt og shopping blir lettere, er det på tide å gå ut av komfortsonen din. Våg å kle deg annerledes. Gå for den råflotte kjolen eller det iøynefallende beltet. Velg en annen modell med jeans som passer den nye kroppen din. Gikk du aldri med støvletter fordi de var for trange? Bare prøv dem! Tenk på hva du alltid har hatt lyst til å gå med som slank og gå for det. Du vil bli overrasket med at det ser bra ut.

7. Spar noe og ta bilder

Spar på et buksepar eller en kjole fra din overvektige periode og ta bilder også. Noen ganger kan speilbildet gi et forvrengt syn, et bilde viser virkeligheten. Ved å ta et før- og etterbilde kan du lettere legge merke til endringer. Før- og etterbildene er ofte delt på Facebook-grupper også. Dette kan hjelpe med å motivere og støtte hverandre.