Sluiten

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag over onze multivitaminen? Wil je meer weten over bestellen, verzending of het voordeel van een persoonlijk plan? We helpen je graag. Hieronder vind je alvast antwoorden op vragen die we regelmatig krijgen.

Magnesium is een belangrijk mineraal. Zo is het goed voor het behoud van sterke botten, tanden, spieren en je zenuwstelsel. Het helpt bij vermoeidheid en draagt bij aan een heldere geest. En dan hebben we niet eens álle gezondheidseffecten genoemd. Een veelzijdige alleskunner dus! Heb je weinig energie, hoofdpijn, een rusteloos gevoel of slaapproblemen? Dat kan wijzen op een magnesiumtekort. Een magnesiumsupplement vult een tekort aan en ondersteunt je dagelijkse gezondheid. Het helpt je fit te worden en goed te blijven functioneren.

Magnesium maak je niet zelf aan. Daarom heb je een supplement of voeding rijk aan magnesium nodig. Groenten als boerenkool, broccoli en spinazie, noten, pitten en zaden zijn goede magnesiumbronnen. Het zit ook in vis, bonen en avocado. Te veel cafeïne (koffie en thee) en alcohol verminderen juist de opname van magnesium.

Magnesium van FitForMe vult een mogelijk magnesiumtekort aan. Het activeert je natuurlijke energie en draagt onder meer bij aan het behoud van sterke, soepele spieren. Fijn als je na de operatie weer meer gaat sporten. Onze rijke magnesiumtabletten bevatten een hoge dosering magnesiumcitraat. Een vorm van magnesium die je lichaam makkelijk opneemt. Daarom is Magnesium een optimale aanvulling op je dagelijkse voeding.

In de magnesiumtabletten zit magnesiumcitraat. Deze vorm neemt je lichaam gemakkelijk op. Alleen neemt magnesiumcitraat wel wat meer ruimte in beslag. Daarom zijn de tabletten iets groter. Heb je moeite met het slikken van supplementen? Het helpt om bij de inname je kin richting je borst te bewegen. Daardoor maak je de doorgang van je slokdarm groter.

Magnesiumcitraat is de vorm magnesium die je lichaam goed opneemt. Heel waardevol dus. Magnesiumcitraat neemt alleen veel ruimte in. Dat zou betekenen dat onze multivitaminen veel groter worden. Dat maakt de inname lastiger. Daarom hebben we hier niet voor gekozen. Heb je een magnesiumtekort? Dan raden we aan om naast een multivitamine ook magnesiumtabletten te nemen.

In je darmen wordt eten verteerd en worden voedingsstoffen opgenomen in je lichaam. De voedingsstoffen worden weer omgezet in energie en bouwstoffen. Je darmen maak je blij met gezond, gevarieerd eten en voldoende vezels. Vezels zijn essentieel voor de goede darmbacteriën die in je darmen leven. Bovendien nemen vezels vocht op en houden ze je darmen in beweging. Dat zorgt voor een natuurlijke en regelmatige ontlasting.

Veel mensen hebben moeite om voldoende vezelrijke voeding te eten. Na een maagverkleining kan dat extra lastig zijn. Omdat je minder eet en minder voedingsstoffen uit voeding opneemt. Dat kan voor allerlei spijsverteringsproblemen zorgen. Denk aan een opgeblazen gevoel, darmkrampen of verstopping. Vezel Complex is een bron van natuurlijke vezels. De vezeltabletten ondersteunen de normale werking van je darmen. Daarom is Vezel Complex een perfecte aanvulling op je dagelijkse voeding.

Eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) zijn Omega-3 vetzuren. Deze stoffen zijn ontzettend belangrijk. Ze zijn niet alleen goed voor je hart. Ook dragen ze bij aan een normaal vetgehalte in het bloed. En DHA is goed voor je hersenen en ogen. Indrukwekkende effecten, toch? Daarom is het essentieel om voldoende EPA en DHA binnen te krijgen.

Je hart en vaten voorzien je lichaam van zuurstof en belangrijke bouwstoffen. Die wil je dus gezond houden. EPA en DHA uit vette vis dragen hieraan bij. Lukt het je niet om een paar keer per week vis te eten? Of krijg je te weinig vis binnen omdat je een maagverkleining hebt gehad? Onze Omega-3 Visolie capsules zijn een bron van EPA en DHA. Zo ondersteun jij je hart zónder dat je er een vol gevoel aan overhoudt.

De grootste bron voor Omega-3 is vette vis. Denk aan haring, sardientjes, zalm, anjovis en makreel. Ze zitten boordevol essentiële vetzuren. Daarom adviseert de Gezondheidsraad om 2 keer per week (vette) vis te eten. Als dat niet lukt, is Omega-3 Visolie de juiste aanvulling. Zo krijg je toch voldoende Omega-3 vetzuren binnen.

Omega-3 Visolie is een bron van Omega-3 vetzuren. In 1 capsule zit 275 mg EPA en DHA. Dat is de juiste dosering om van alle gunstige gezondheidseffecten te profiteren. Onze visolie wordt gemaakt van vette vis zoals sardientjes en ansjovis. Daarnaast hebben we vitamine E aan ons supplement toegevoegd. Door vitamine E blijft visolie langer vers. Met Omega-3 Visolie ondersteun je dus eenvoudig jouw gezondheid. Nu én later.

Naast Vezel Complex is beweging ontzettend belangrijk. Probeer elke dag minimaal 30 minuten te bewegen en 2 keer per week te sporten. Dat is niet alleen goed voor je darmen. Beweging helpt ook om je fit te voelen én sneller af te vallen. Drink daarnaast 1,5 tot 2 liter water per dag en eet vezelrijke voeding zoals groenten, fruit en volkorenproducten. Ook heel belangrijk voor gezonde darmen: vermijd stress. Je brein is namelijk sterk verbonden met je darmen. Maak daarom elke dag even tijd voor de nodige ontspanning.

Vitamine B12 vervult een belangrijke rol in je lichaam. Zo bevordert het je energiestofwisseling en ondersteunt het je immuunsysteem. Ook helpt vitamine B12 vermoeidheid te verminderen en ondersteunt het de aanmaak van rode bloedlichaampjes. Je kunt dus niet zonder! Toch komt een vitamine B12 tekort vaak voor. Snel moe, een lage weerstand of darmklachten, zijn symptomen die bij een tekort passen. Ook na een maagverkleining kun je een tekort hebben aan vitamine B12. Want door de operatie eet je minder en neem je minder vitamine B12 op. Met Vitamine B12 van FitForMe vul je een tekort aan. Ons Vitamine B12 supplement is net zo effectief als injecties.

Naast supplementen vind je vitamine B12 vooral in vlees, eieren en zuivel zoals melk, yoghurt en kaas. Eet je geen vlees of andere dierlijke producten? Dan kan het goed zijn om vitamine B12 bij te nemen. Overleg hierover eerst met een arts.

Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid. Ook zorgt het voor een goede werking van het zenuwstelsel. Dat kun je wel gebruiken, zeker na een maagverkleining als de kans op een vitaminetekort groot is. Vitamine B12 is verkrijgbaar als zuigtabletje in een heerlijke frambozensmaak. Lekker voor jou én voor je lichaam makkelijk op te nemen.

Met vitamine B12 injecties krijg je vitamine B12 toegediend. Vitamine B12 van FitForMe zijn tabletten met methylcobalamine. Ons Vitamine B12-tabletje wordt via je mondslijmvlies in het bloed opgenomen. Het tabletje is net zo effectief als een injectie.

Als de zon schijnt, maakt je huid vitamine D aan. De meeste mensen bouwen hun voorraad vitamine D in zomer op. In de herfst en winter is dat natuurlijk veel minder. Vitamine D zorgt mede voor een goede weerstand. Het is ook belangrijk voor je spieren, botten en tanden. En door vitamine D neem je makkelijker calcium op. Calcium is belangrijk voor het behoud van sterke botten. Maar hoe ouder je wordt, hoe lastiger je lichaam calcium opneemt. De Gezondheidsraad adviseert vooral senioren, zwangere vrouwen en mensen met een donkere huidskleur om het hele jaar door extra vitamine D te nemen. Ook na een maagverkleining heb je extra vitamine D nodig. Een dagelijks vitamine D supplement vult een mogelijk tekort aan.

De meeste mensen houden ervan: de zon. Het is de bekendste leverancier van vitamine D. Dus in de zomermaanden krijg je er meestal wel wat van binnen. Daarnaast zit vitamine D in vette vis zoals zalm, makreel en haring, rood vlees, eieren, melkproducten en granen.

Helaas schijnt de zon niet het hele jaar. Bovendien is té veel zon ook niet goed voor je. Maar vitamine D wél. Vitamine D van FitForMe als aanvulling op voeding en zonlicht vult je voorraad vitamine D aan. Zo ondersteun je jouw weerstand, botten, spieren en tanden het hele jaar door. In ons supplement zit vitamine D3. Daardoor neem je deze vitamine nog makkelijker op. Overleg altijd eerst met een arts voordat je extra vitamine D bestelt.

Vitamine D bestaat in 2 biologisch actieve vormen: vitamine D2 en vitamine D3. Vitamine D3 (cholecalciferol) is beter opneembaar dan vitamine D2 (ergocalciferol). Ook slaat je lichaam vitamine D3 makkelijker op. Om te zorgen voor het beste resultaat, zit er vitamine D3 in ons supplement.

Your current location/store: NL and current language nl, session NL