FitForMe zaufało ponad 200 000 zadowolonych klientów każdego dnia i ponad 8000 specjalistów.
FitForMe zaufało ponad 200 000 zadowolonych klientów każdego dnia i ponad 8000 specjalistów.
Oceniono nas na Trustpilot na 4,2/5.
Masz ochotę na odrobinę pocieszenia w zimne, zimowe miesiące? Rozgrzewające smoothie o smaku szarlotki idelanie Cię ukoi! Idealne, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale szarlotka to za dużo. Do tego jest pełne białka, zdrowych przypraw i błonnika oraz lekkostrawne. To sprawia, że jest też świetnym smoothie, jeśli niedawno przeszłaś/eś operację i wciąż jesteś na etapie płynnym. To łatwy w przygotowaniu napój - pożywny i pyszny.
Wiesz, że...?
To smoothie jest prawdziwą bombą białkową? Białko jest niezbędne do utrzymania mocnych kości i wzrostu mięśni. Dodając Pure Whey Protein waniliowe, uzyskujesz nie tylko przyjemny smak, ale również więcej białka. I proszę - smoothie o smaku szarlotki, które jest równie przyjazne Twojemu żołądkowi, co Twojej duszy. To pocieszenie bez zmartwień, więc możesz popijać z zadowoleniem, nie tracąc z oczu swoich celów zdrowotnych.
Będziesz potrzebować
Na 1 porcję
- 1/2 jabłka w kawałkach
- 200 mililitrów mleka migdałowego, niesłodzonego
- szczypta cynamonu i gałki muszkatołowej
- 1 łyżka płatków owsianych
- 1 miarka Pure Whey Protein Vanilla
- kilka plasterków migdałów
Co jeszcze potrzebujesz
- nóż
- deska do krojenia
- blender lub mikser
- rondelek
- szklanka
Jak przygotować smoothie o smaku szarlotki
- Obierz jabłko, przekrój je na pół i pokrój w małą kostkę.
- Dodaj jabłko, płatki owsiane, cynamon, gałkę muszkatołową i Pure Whey Protein do blendera i zmiksuj na gładko.
- Przelej mieszankę do rondelka i podgrzewaj na małym ogniu. Mieszaj cały czas i nie doprowadzaj do wrzenia.
- Przelej smoothie do szklanki i udekoruj wiórkami migdałowymi. Delektuj się tym rozgrzewającym przysmakiem!
Wskazówka od naszej dietetyczki Solenne
Szarlotka jest pyszna zarówno na ciepło, jak i na zimno. Tak samo jest z tym smoothie o smaku szarlotki. Zamiast podgrzewać smoothie, możesz dodać kilka kostek lodu. W ten sposób wciąż masz rozkoszny smak szarlotki, ale w orzeźwiającej wersji.
