W kwestii codziennej suplementacji zaufało nam już ponad 140,000 osób.
W kwestii codziennej suplementacji zaufało nam już ponad 140,000 osób.
Oceniono nas na Trustpilot na 4,3/5.
Wypadanie włosów po operacji bariatrycznej? Co mogę zrobić, żeby było lepiej?
Wypadanie włosów niestety pojawia się często po operacji bariatrycznej.
Około 57% osób po operacji bariatrycznej doświadcza wzmożonego wypadania włosów. Czemu włosy wypadają? Albo co ważniejsze, czy można temu zapobiec?
Jest wiele czynników, które mogą powodować wzmożone wypadanie włosów. Na niektóre z nich nie masz wpływu np. stres jaki generuje w Twoim ciele znieczulenie ogólne w trakcie operacji. Nie masz też wpływu na to, że cykl odbudowy włosa to długi proces. Na szczeście na dużo kwestii masz wpływ. Zebraliśmy je dla Ciebie.
Cykl wzrostu włosów
Aby zrozumieć, czym spowodowane jest wypadanie włosów, warto wiedzieć, jak rosną włosy. Każdy cykl wzrostu włosa składa się z 3 faz:
- Faza anagenowa (faza wzrostu)
- Faza katagenowa (faza zaniku)
- Faza telogenu (faza wypadania)
Każdy mieszek włosowy przechodzi przez te 3 fazy w swoim własnym tempie. W rezultacie nie wszystkie włosy wypadają w tym samym czasie. Czas przejścia przez wszystkie fazy wzrostu jest długi, musisz więc uzbroić się w cierpliwość. Wszystkim ludziom wypadają włosy w naturalny sposób, nie możesz zupełnie zatrzymać tego procesu. To co możesz zrobić, to zadbać o to na co masz wpływ. Zabezpieczyć włosy we wszystkie niezbędne budulce i ograniczać codzienny stres, wzmagający ich wypadanie.
Czemu włosy po operacji bariatrycznej wypadają?
Utrata włosów po operacji bariatrycznej może być spowodowana przez:
- Szybką utratę masy ciała
- Stres, na przykład związany z operacją i znieczuleniem oraz odnalezieniem się w nowej pooperacyjnej rzeczywistości
- Niedobory witamin i składników mineralnych
- Niedostateczną ilość białka w Twoich posiłkach
Wypadanie włosów może być częściowo spowodowane niedoborem cynku, żelaza, kwasu foliowego lub białka. Po operacji Twoje porcje posiłków są mniejsze. Oznacza to również, że dostarczasz do organizmu mniej niezbędnych składników odżywczych.
Zadbaj o specjalistyczną suplementację każdego dnia. Ustal wraz z dietetykiem bariatrycznym Twoje indywidualne zapotrzebowanie na białko. Komponuj posiłki w oparciu o talerz bariatryczny i pamiętaj o produktach białkowych.
Czy mogę coś zrobić, aby ograniczyć wypadanie włosów?
Wypadanie włosów jest frustrujące. Dobra wiadomość jest taka, że wzmożone wypadanie włosów po opercji jest zazwyczaj tymczasowe. Zadbaj o to na co masz wpływ jeszcze przed operacją, aby dostarczyć włosom wszystkie niezbędne budulce.
Wiele osób chorujących na otyłość ma niedobory witamin i składników mineralnych. Dlatego ważne jest zadbanie o dobry stan odżywienia organizmu już przed operacją. Wykonaj wszystkie zlecone badania i skonsultuj wyniki z lekarzem/dietetykiem, którzy będą dla Ciebie wsparciem w procesie wyrównywania przedoperacyjnych niedoborów.
Oprócz wypadania włosów, niedobory witamin i składników mineralnych przed operacją mogą prowadzić do innych objawów, takich jak zmęczenie, niska odporność czy zaburzenia koncentracji. Aby zminimalizować te objawy, w tym wypadanie włosów, warto:
Przed operacją:
- Przygotowywać się pod okiem dietetyka.
- Zadbać o szczegółowe badania krwi i wyrównać niedobory przedoperacyjne.
Po operacji:
- Rozpocznij na etapie pokarmów stałych specjalistyczną suplementację bariatryczną.
- Zadbaj o odpowiednią ilość białka w swoich posiłkach.
- Jedz zdrowo i różnorodnie oraz wybieraj pokarmy bogate w cynk, białko i wapń.
Wreszcie, co nie mniej ważne, zrelaksuj się. Stres powoduje, że wypadanie włosów może być wzmożone. Dlatego zadbaj o ruch, sen i odpoczynek, które będą pomocne w codziennym radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami.
Witaminy i składniki mineralne przed i po operacji
W FitForMe opracowujemy naszą suplementację w oparciu o najnowsze doniesienia naukowe. Suplementy WLS posiadają badania kliniczne z udziałem pacjentów bariatrycznych, aby zapewnić Ci efektywną suplementację. Wiemy, że każdy typ operacji to zupełnie inne potrzeby względem stanu odżywienia, dlatego nasza suplementacja jest dostosowana konkretnie do typu operacji. Wszystko to po to, aby każdego dnia zapewniać Ci najbardziej precyzyjne dawki witamin i składników mineralnych wspierających Twoje zdrowie.
