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Trustpilot-Bewertung: 4 von 5
Sind Sie bereit, sich etwas Süßes zu gönnen, ohne Ihre Fortschritte nach der bariatrischen Chirurgie zu gefährden? Dann probieren Sie dieses köstliche Rezept für Schokoladen-Kaffee-Mousse. Dieses einfach zuzubereitende Dessert ist reich an Aromen, Proteinen und einer samtigen Textur und eignet sich perfekt für die Zeit nach der Operation. Wir haben für Sie die richtigen Zutaten und Mengenangaben zusammengestellt. Es ist eine köstliche und gesündere Alternative zu herkömmlichen Kuchen und Torten. Mit dieser Schokoladen-Kaffee-Mousse wird es Ihnen gut gehen!
Für 2 Portionen
1. Schmelzen Sie die Schokolade, indem Sie eine hitzebeständige Schüssel auf einen Topf mit kochendem Wasser stellen. Achten Sie darauf, dass die Schüssel nicht mit dem Wasser in Berührung kommt
2. Lassen Sie die geschmolzene Schokolade abkühlen
3. Bereiten Sie eine Tasse Kaffee zu und mischen Sie die Hälfte davon mit einem Esslöffel heißem Wasser
4. Das Eigelb und das Eiweiß trennen. In einer Schüssel das Eiweiß mit einer Prise Salz und Pure Whey Protein Vanilla zu einer steifen Masse schlagen
5. In einer anderen Schüssel die Eigelbe mit dem Kaffee zu einer hellen Masse verquirlen. Die abgekühlte Schokolade hinzufügen und unterrühren
6. Anschließend das Eiweiß mit Pure Whey Protein nach und nach zugeben und vorsichtig unterrühren. Nicht zu fest aufschlagen
7. Die Mischung in 2 Gläser füllen und etwa 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen
8. Servieren Sie die Schokoladen-Kaffee-Mousse mit ein paar Himbeeren obendrauf. Und fertig ist Ihr schuldfreies Dessert!
Nach einer bariatrischen Operation ist es besser, nicht zu viel Kaffee zu trinken. Bei der Herstellung von Kaffee wird Kohlendioxid verwendet, das Magenprobleme verursachen kann. Wir empfehlen nicht mehr als eine halbe Tasse Kaffee pro Tag.