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Herzerwärmende Zimtmilch
Sie suchen nach einem herzerwärmenden Getränk an einem kalten Abend? Möchten Sie Ihre Kalzium- und Proteinzufuhr auf köstliche Weise erhöhen? Oder haben Sie einfach nur Lust auf eine köstliche Leckerei? Dann ist dieses Rezept für Zimtmilch genau das Richtige für Sie. Zimt wirkt wahre Wunder, wenn es darum geht, Aromen zu verstärken. Außerdem ist erwärmte Milch an einem kühlen Tag immer eine gute Idee. Und wissen Sie was? Dieses Rezept ist kinderleicht zuzubereiten und im Handumdrehen fertig.
Das brauchen Sie für die Zimtmilch
Für 1 Portion
- 1 Zimtstange
- 1 Teelöffel Honig
- 200 Milliliter entrahmte oder teilentrahmte Milch
- 25 Gramm Pure Whey Protein Natur oder Vanille
Was Sie sonst noch brauchen
- Kochtopf
- Tasse
So machen Sie Zimtmilch
1. Die Milch in einen Topf gießen und die Zimtstange hinzufügen
2. Die Milch erhitzen und einige Minuten lang köcheln lassen, ohne zu kochen
3. Die Zimtmilch in eine Tasse gießen und Honig und Pure Whey Protein hinzufügen. Alles miteinander verrühren. Und schon haben Sie eine herzerwärmende Leckerei!
Tipp von unserer Diätassistentin Solenne
Sind Sie laktoseintolerant oder haben Sie nach Ihrer bariatrischen Operation Probleme mit Laktose? Tauschen Sie die Milch gegen eine ungesüßte, pflanzliche Variante wie Soja-, Mandel- oder Hafermilch aus. Wenn Sie Fragen zu Ihrem Laktosekonsum haben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren.
