FitForMe wordt vertrouwd door 200,000+ klanten per dag en 8000+ zorgprofessionals.
FitForMe wordt vertrouwd door 200,000+ klanten per dag en 8000+ zorgprofessionals.
Trustpilot score: 4.2 van 5
Vitaminen en mineralen zijn key voor je gezondheid. Mensen zonder maagverkleining halen veel vitaminen en mineralen uit voeding. Omdat jouw lichaam anders werkt na de operatie en je minder voedingsstoffen opneemt, kun je niet zonder dagelijkse multivitaminen. Maar dan wel in precies de juiste hoeveelheid voor Gastric Sleeve.
WLS Optimum vs de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Van sommige vitaminen en mineralen heb je na een Gastric Sleeve veel meer of juist minder nodig. Dat weten we door wetenschappelijk onderzoek en onze samenwerking met artsen. Hieronder laten we de hoeveelheden van een paar voedingsstoffen zien die in WLS Optimum zitten. Zie je het verschil met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor mensen met een intact spijsverteringsstelsel?
- Vitamine B12
Bevordert de energiestofwisseling en is goed voor het zenuwstelsel. Ook ondersteunt het de aanmaak van rode bloedlichaampjes. Vitamine B12 zit in vlees, eieren en melkproducten.
- Vitamine B6
Helpt het immuunsysteem, draagt bij aan een goed geheugen en extra energie bij vermoeidheid. Vitamine B6 vind je in vlees, gevogelte zoals kip en kalkoen, granen, fruit en groenten.
- Vitamine A
Zorgt voor een goede weerstand en ondersteunt de conditie van je huid en ogen. Natuurlijke bronnen van vitamine A zijn melkproducten, eieren, zoete aardappel en groene bladgroenten.
- Vitamine D3
Is van belang voor het behoud van sterke botten, tanden en spieren. Ook zorgt het voor een goede weerstand. Vitamine D3 maak je aan via zonlicht. Ook zit het in vette vis, melkproducten en granen.
- IJzer
Activeert je natuurlijke energie. Ook stuurt het zuurstof vanuit de longen naar alle cellen in het lichaam. IJzer zit in rood vlees, vis, gevogelte, groene bladgroenten, volkoren producten, noten en zaden.
- Foliumzuur
Activeert je natuurlijke energie. Ook stuurt het zuurstof vanuit de longen naar alle cellen in het lichaam. IJzer zit in rood vlees, vis, gevogelte, groene bladgroenten, volkoren producten, noten en zaden.
- Zink
Helpt bij het opbouwen van (lichaams)eiwit. Ook is het goed voor je immuunsysteem, nagels en haargroei. Van nature vind je zink in eiwitrijke voeding zoals rood vlees, garnalen en granen.
