Biegunka po operacji bariatrycznej? Co możesz z tym zrobić?

Co to jest biegunka?

Kiedy potrzebujesz chodzić do toalety o wiele częściej niż zazwyczaj, a Twój stolec ma luźną konsystencję, zapewne masz biegunkę.

Jak rozpoznać czy to biegunka?

• Stolec ma luźną konsystencję
• Musisz chodzić do toalety kilka razy dziennie
• Potrzeba pójścia do toalety jest nagła
• Odczuwasz ból brzucha lub skurcze

Jaka może być przyczyna biegunki po operacji bariatrycznej?

Operacja bariatryczna powoduje duże zmiany w obrębie układu pokarmowego. Początkowo ciało będzie potrzebowało czasu, żeby przyzywaczaić się do nowego funkcjonowania. Czasem zanim to nastąpi możesz doświadczać biegunek.

W przypadku operacji gastric bypass omijana jest ta część żołądka, w której jest odźwiernik. Odźwiernik to zwieracz między żołądkiem a jelitem cienkim. Podczas gdy trwa wstępne trawienie w żołądku, zwieracz pozostaje zamknięty. Tylko wtedy, gdy pokarm jest wystarczająco drobny, odźwiernik otwiera się od czasu do czasu, aby małe porcje pokarmu dostały się do jelita cienkiego. Bez odźwiernika pokarm trafia do jelita cienkiego szybko i w całości. Jeśli jelito nie zdąży dobrze sobie poradzić ze strawieniem tego co zjadłaś/eś może pojawić się biegunka. Tak samo, po spożyciu produktów z dużą zawartością cukru/tłuszczu, które zbyt szybko trafią do jelita, możesz doświadczyć dumpingu.

Biegunka często towarzyszy też infekcjom wirusowym albo bakteryjnym.

Co robić w przypadku biegunki po operacji bariatrycznej?

1. Jedz regularnie i zwracaj uwagę na kompozycję posiłków

Jedz regularnie posiłki, w odstępach czasowych około 3 godzin. Zadbaj o dobrą higienę jedzenia, ogranicz rozpraszacze - telefon, telewizor czy rozmowy. Jedz posiłki w umiarkowanej temperaturze i dokładnie przeżuwaj każdy kęs.

Sięgaj w swoich posiłkach po produkty zapierające, a gdy biegunka ustąpi pomału i stopniowo wracaj do tych produktów, które są źródłem błonnika (warzywa i owoce oraz produkty pełnoziarniste).

2. Pamiętaj o wodzie

Wraz z biegunką wydalasz również z organizmu wodę. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu każdego dnia. Ogranicz soki, napoje słodzone oraz kawę i mocną herbatę, bo mogą one wzmagać objawy biegunki. Sięgaj po wodę, pij ją w temperaturze pokojowej lub lekko podgrzaną.

3. Ogranicz słodziki

Ogranicz produkty, które w swoim składzie posiadają słodziki, na przykład napoje, słodzony nabiał, słodycze czy przekąski. Słodziki mogą wzmagać objawy biegunki.

Masz pytania?

Skontaktuj się z nami e-mailowo lub telefonicznie, jeśli masz pytania.

Jeśli powyższe wskazówki Ci nie pomagają, masz uporczywą biegunkę po operacji i trwa ona dłużej niż 1-2 tygodnie, skontaktuj się z lekarzem.