Koktajl arbuzowy

Być może lubisz arbuza w wersji solo - jako przekąska. A co powiesz na koktajl arbuzowy? Jest słodki, lekki i bardzo orzeźwiający!

Czy wiesz, że...

Arbuz składa się w 95% z wody, ale jest również pełen witamin i składników mineralnych? Arbuz zawiera między innymi witaminę C, potas i żelazo i jest niskokaloryczny.

Jak przygotować koktajl?

Na 1 porcję

2 szklanki kostek arbuza
5 kostek lodu
¾ szklanki wody kokosowej
25 gramów Pure Whey Protein Natural
Liście mięty

Czego jeszcze potrzebujesz?

Deska do krojenia
Nóż
Blender
Szklanka

Kilka szybkich kroków do zdrowego koktajlu

Pokrój arbuza na kawałki i drobno posiekaj liście mięty.
Dodaj owoce i miętę do blendera. Wlej wodę kokosową i wrzuć 25 gramów Pure Whey Protein.
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
Wlej koktajl do szklanki z kostkami lodu. Podawaj z kawałkiem arbuza i gotowe!

Wskazówka od FitForMe

Czy pijesz koktajle, aby zadbać o codzienną porcję białka? W takim razie byłoby wspaniale, gdyby Twój proszek proteinowy nie miał mocnego posmaku. Pure Whey Protein od FitForMe jest dostępny w naturalnym smaku, więc możesz łatwo dodać go do każdego smoothie!

Validated