FitForMe zaufało ponad 200 000 zadowolonych klientów każdego dnia i ponad 8000 specjalistów.
FitForMe zaufało ponad 200 000 zadowolonych klientów każdego dnia i ponad 8000 specjalistów.
Oceniono nas na Trustpilot na 4,2/5.
Chcesz spróbować samodzielnie zrobić lody, które są nie tylko pyszne, ale też zdrowe? Możesz! Dzięki temu przepisowi rozpieść siebie i swoich bliskich przepysznymi lodami bananowo-malinowymi. Tylko 4 składniki i żadnej maszyny! Są słodkie, kremowe i po prostu idealne w gorące letnie miesiące. Proste w przygotowaniu, rozkosz w jedzeniu.
Wiesz, że...?
Jeśli chodzi o lody, wariacji jest bez liku? Włosi wiedzą to od dawna. Ale również w domu możesz robić lody wedle własnego smaku. Zadbaj tylko o to, aby bazą był banan i nabiał. To nada lodom gęstej konsystencji. Wybieraj też owoce, które można łatwo zamrozić, unikaj cukru oraz produktów przetworzonych.
Oto czego potrzebujesz
Na 2 porcje
- 50 mililitrów jogurtu lub innego nabiału (byle nie o niskiej zawartości tłuszczu, bo z tego nie zrobisz lodów)
- 2 mrożone banany
- 100 gramów mrożonych malin
- miarka Pure Whey Protein Natural
- Garść świeżych malin
A oto czego jeszcze potrzebujesz na lody bananowo-malinowe
- deska do krojenia
- nóż do krojenia owoców
- zamrażarka
- blender lub robot kuchenny
Do dzieła!
- Pokrój banana poprzedniego wieczoru. Wrzuć plasterki do woreczka i zamroź je.
- Zamroź również maliny lub użyj mrożonych malin ze sklepu.
- Następnego dnia zmiksuj owoce oraz jogurt lub inny nabiał w blenderze lub robocie kuchennym. Dodaj Pure Whey Protein.
- Zmiksuj na gładką masę.
- Podawaj lody w misce lub szklanym słoiku. Udekoruj garścią świeżych malin. Smacznego!
Wskazówka od FitForMe
Te lody bananowo-malinowe są idealne, aby dostarczyć codzienną porcję białka. Zawierają nie tylko nabiał, ale też świetnie łączą się z Pure Whey Protein. Izolat białka serwatkowego od FitForMe pomaga utrzymać mocne kości i budować mięśnie. Dzięki temu te lody są jeszcze bardziej wartościowym i zdrowym wyborem!
