Zapotrzebowanie na energię

Twoje ciało zawsze potrzebuje energii. Czerpie ją przede wszystkim z pożywienia. Jeśli to nie wystarcza, Twoje ciało sięga do wewnętrznych rezerw. Rezerwy te powstają, gdy spożywasz więcej energii, niż spalasz. Nadwyżka energii jest magazynowana jako tłuszcz - był to bardzo praktyczny mechanizm w dawnych czasach, gdy pożywienie nie zawsze było dostępne. Magazyn tkanki tłuszczowej pozwalał przetrwać okresy głodu.

Dlaczego energia może pachnieć

Kiedy przyjmujesz mniej pożywienia - na przykład po operacji bariatrycznej lub podczas stosowania środków hamujących apetyt - istnieje duża szansa, że Twoje ciało nie będzie w stanie czerpać wystarczającej ilości energii z samego pożywienia. Czerpie wtedy potrzebną energię z zapasów tłuszczu. To świetna wiadomość, gdy chcesz schudnąć. Ale gdy Twoje ciało uwalnia energię z tłuszczu, uwalniane są również produkty przemiany materii. Jednym z nich są ketony. Gdy ich poziom jest wysoki może objawiać się nieprzyjemnym zapachem skóry i oddechu. Ten oddech jest znany również jako oddech acetonowy i często przypomina zapach zmywacza do paznokci.

Co możesz zrobić?

Tymczasowe gromadzenie się produktów przemiany materii w ciele nie jest problemem medycznym. Może być nieprzyjemne i budzić dyskomfort, gdy czujesz, że nie pachniesz świeżo. Niestety bywa też tak, że świeża odzież i miętówki nie pomagają wystarczająco.

Na szczęście możesz sobie pomóc i zapobiegać gromadzeniu się produktów przemiany materii w organizmie. W związku z tym, że są wydalane przez pot i mocz zadbaj o odpowiednie nawodnienie. Dzięki temu umożliwiasz jak najefektywniejsze wydalanie produktów przemiany materii. Pij dużo wody, a zoabczysz różnicę w zapachu potu i oddechu.

Kiedy staje się to problemem?

Jeśli nieprzyjemny zapach utrzymuje się przez dłuższy czas, a dodatkowo doświadczasz zawrotów głowy, wahań nastroju lub znacznego zmęczenia, skontaktuj się z lekarzem. Mogą to być sygnały od Twojego organizmu, że redukcja następuje zbyt szybko - co niestety również nie jest zdrowe. Twój lekarz najlepiej oceni, czy wszystko idzie dobrze i ustali plan działania.