140.000+ personer förlitar sig på våra tillskott för sitt behov av vitaminer och mineraler

Trustpilot-betyg: 4.2 av 5

Varm äppelpajsmoothie

Längtar du efter lite värme och mys när det fortfarande är kallt och ruggigt ute? Testa i så fall vår varma äppelpajssmoothie! Perfekt när du är sugen på något sött, men när äppelpaj inte är aktuellt. Den är full av protein, goda kryddor och nyttiga fibrer, och dessutom är den lättsmält. Det gör den också till ett bra val om du är nyopererad och måste äta flytande föda. Den är sagolikt enkel att göra och supergod!

Visste du ...

att den här smoothien är en riktig proteinhjälte? Protein är viktigt för att bibehålla ett starkt skelett och god muskeltillväxt. Genom att lägga till Pure Whey Protein Vanilj får du inte bara en god smak utan också mer protein. Här har du den! En varm äppelpajsmoothie som är lika vänlig mot din nya mage som den är mot din själ. Unna dig ren och skär njutning utan att missa dina hälsomål, en len och god äppelpaj i flytande form.

Det här behövs

1 portion

1/2 äpple i bitar
2 dl osötad mandelmjölk
en nypa malen kanel och malen muskot
1 msk havregryn
1 skopa Pure Whey Protein Vanilj
en nypa flagad mandel

Det här behövs också

kniv
skärbräda
stavmixer eller blender
kastrull
glas

Gör så här

Skala och kärna ur äpplet. Halvera äpplet och skär ena halvan i tärningar.
Lägg tärnade äppelbitar, havregryn, kanel, muskotnöt och Pure Whey Protein Vanilj i en mixer eller bunke och mixa till en slät smet.
Häll blandningen i en kastrull och värm på låg värme. Rör om hela tiden och låt smoothien bli varm utan att sjuda.
Häll smoothien i ett glas och toppa med mandelspån. Njut!

Tips från vår dietist Solenne

Äppelpaj kan vara lika god kall som varm. Och det är vår äppelpajsmoothie också! Istället för att värma smoothien kan du lägga i några isbitar. Då får du fortfarande den härliga smaken av äppelpaj, men i en uppfriskande version.

Validated