130.000+ personer förlitar sig på våra tillskott för sitt behov av vitaminer och mineraler
7 klädtips efter viktminskningskirurgi
För att tala klarspråk: det kan vara jobbigt att shoppa kläder när man är överviktig. Man kan känna sig osäker, och ibland är det svårt att hitta både snygga och sköna kläder. Ofta är det bästa alternativet att gå till dyrare butiker med plus-size-sortiment. Det blir ändring på det efter viktminskningsoperationen. Du kommer förmodligen tappa kilon snabbt. Toppen, men vad gör man med sin garderob? Plånboken tillåter kanske inte att du shoppar kläder varje månad. Och det är dessutom inte hållbart. Så här kommer några praktiska tips som kan hjälpa dig medan du går ner i vikt.
1. Ge dig själv en boost
Vi är alla olika – någon kanske är en riktig fashionista medan någon annan bara vill ha kläder som är funktionella. Och det finns förstås viktigare saker i livet än mode. Dessutom är vi alla vackra och unika. Men kläder och mode kan hjälpa oss att framhäva det vi gillar extra mycket hos oss själva och dra bort uppmärksamheten från det vi gillar lite mindre. Och det kan ge självförtroendet en rejäl boost. Mjukisbrallor och sweatshirt är skönt, men det kan också vara härligt att testa något mer dressat. Investera gärna i dig själv, även mitt under din viktminskningsresa. Du förtjänar det!
2. Shoppa en ny outfit
Du vill unna dig en ny outfit, men du vet kanske inte vart du ska gå. Du behöver förmodligen fortfarande en större storlek under de första månaderna efter operationen. Nu för tiden har fler butiker plusstorlekar i sitt ordinarie sortiment. Och det finns även butiker som är specialiserade på större storlekar. Sådana butiker brukar vara lite dyrare, men de har bra service med personlig rådgivning och kläder med god passform. Vårt tips? Handla inte online utan gå till en butik där du får personlig service.
3. Spara pengar och köp lågbudget
När du går ner i vikt efter operationen kan du ändra storlek lika snabbt som barn som växer ur sina kläder. Vill du slippa lägga ut så mycket pengar? Satsa på rea, second hand och vintage. Är hållbarhet viktigt för dig? Då är några få plagg av god kvalitet din grej. Man kommer långt med bara två par byxor som man kombinerar med olika toppar. Styla din outfit med accessoarer som olika skärp eller smycken. Och just nu är oversize trendigt, så du kan behålla dina kläder längre och ändå känna dig helt rätt. Om du är händig kan du också göra en del ändringar och ge kläderna en makeover.
4. Byt, ge bort eller sälj dina kläder
En ny garderob låter härligt, men hur gör man sig av med sina ”gamla” kläder? På Facebook finns det flera grupper särskilt för plusstorlekar där man kan byta sina kläder. Vill du hellre sälja dina kläder? Då kan det vara smidigt att sälja dem på nätet, som på Tradera, Blocket eller Sellpy. Men det är också härligt att kunna göra någon annan glad, så varför inte ge bort några plagg till vänner och bekanta? Då kommer dina gamla favoritplagg att få ett andra liv.
Kirsten: ”Har man inte använt en viss outfit på mer än 6 månader är det bättre att låta kläderna gå vidare. Det ger utrymme både i huvudet och i garderoben.”
5. En bättre version av dig själv
Att göra en viktminskningskirurgi är att göra en resa. Ibland rinner kilona av så snabbt att du knappt känner igen dig själv i spegeln. Det kan leda till alla möjliga sorters känslor. Ge dig själv tid att vänja dig vid ditt nya jag. Och det gäller inte bara kroppen, utan också en förändrad garderob. Leta upp lite nya butiker och testa olika stilar och outfits. Ta chansen att hitta vad du trivs och känner dig snygg i. Ta med en kompis och be om ärliga råd. Och även om du fortfarande väger mer än du skulle vilja, så försök att acceptera din kropp som den ser ut nu och var stolt över den.
5. Välj bekväma kläder
Att gå ner i vikt kan ge riktiga lyckokänslor, men man kan också bli osäker, och osäkerheten kanske inte försvinner hur som helst. Dessutom går inte alla människor ner i vikt på samma sätt. Efter en magreduktion får man ofta överskott av hud. Du är naturligtvis vacker oavsett det, men det är ju inte fel att hjälpa sig själv att må bra. Så välj bekväma, skräddade kläder, och testa shaping-underkläder som ger stöd och lyft. Det kommer att hjälpa dig att lysa!
6. Våga gå utanför din komfortzon
Bekväm behöver inte betyda det gamla vanliga. Nu när du går ner i vikt och det blir lättare att shoppa är det dags för dig att kliva ur komfortzonen. Våga klä dig i lite nytt. Du kan faktiskt ha den där snygga klänningen eller det där skärpet du gillar. Välj en ny modell på jeansen som passar din nya kropp. Har du aldrig använt stövlar för att de är för tajta? Nu är det dags att testa dem! Tänk på vad du har drömt om att ha på dig när du har gått ner och prova det. Du kommer att bli förvånad över hur bra det sitter nu.
7. Dokumentera och ta bilder
Spara ett par byxor eller en klänning från perioden när du vägde som mest och ta några bilder. Ibland är det svårt att se i en spegel hur man egentligen ser ut, medan en bild är mer rättvis. Och om du tar före- och efterbilder kan du lättare följa din positiva utveckling. Före- och efterbilder kan vara kul att dela i Facebook-grupper också, och det hjälper till att motivera och stötta andra.
