FitForMe har förtroendet hos över 200,000+ kunder varje dag och över 8000 vårdpersonal.
FitForMe har förtroendet hos över 200,000+ kunder varje dag och över 8000 vårdpersonal.
Trustpilot-betyg: 4.4 av 5
Upplever du ofta illamående efter att du tagit dina multivitaminer? Det är förstås väldigt tråkigt. Som tur är finns det flera saker du kan göra för att motverka en illamående känsla. I den här bloggen förklarar vi vad som orsakar illamående och ger tips på hur du minskar det.
Varför gör multivitaminer dig illamående?
Vissa blir illamående efter att ha tagit en WLS-multivitamin. Det kan bero på att din magsäck, matstrupe eller tunntarm är känslig. Dessutom är den höga dosen vitaminer och mineraler en möjlig orsak. Särskilt järn, som finns i multivitaminer, kan ge en reaktion.
Tidpunkten för intaget, hur du tar multivitaminen och kombinationen med mat kan också leda till illamående. På FitForMe arbetar vi kontinuerligt med att förbättra våra multivitaminer för att minska risken för illamående och kräkningar.
Tips vid illamående av multivitaminer
Det är viktigt att ta dina multivitaminer på full mage. Har du nyligen genomgått din magsäcksminskning? Vänta då tills du kan äta fast föda innan du tar din multivitamin.
Kan du äta fast föda än? Då kan du ha nytta av följande tips:
En annan tidpunkt för intag
- Ta multivitaminen under eller direkt efter en måltid. Inte på fastande mage.
- Experimentera med efter vilken måltid det är bäst att ta multivitaminen. Kanske gillar du inte multivitaminen efter frukosten, men väl efter middagen.
- Ta multivitaminen före läggdags. När du sover känner du dig inte illamående.
Ett annat sätt att ta den
- Ta multivitaminen med grönt te. Är vatten tungt? Då kan du också prova en sockerfri dryck.
- Du kan öppna kapseln och blanda innehållet med maten.
- Använder du kapslarna WLS Forte eller WLS Optimum? De finns också som tuggtablett. Det kan fungera bättre för dig.
Vi hjälper dig gärna
Illamående eller kräkningar efter operationen är allt annat än trevligt. Förhoppningsvis är tipsen ovan till viss nytta för dig.
Känner du dig fortfarande illamående? Illamående efter en gastric bypass kan ha olika orsaker. Du kan läsa mer om det i vår blogg om illamående.
Har du frågor eller vill du ha personlig rådgivning? Kontakta oss gärna. Våra specialiserade dietister tänker gärna tillsammans med dig.
