130.000+ personer förlitar sig på våra tillskott för sitt behov av vitaminer och mineraler
Hemmagjord banan- och hallonglass
Känner du för att göra egen glass som är fräsch, läskande och hälsosam? Det är lätt! Ge dig själv och dina vänner lite somrig lyx och bjud på härlig banan- och hallonglass. Med bara 4 ingredienser får du en söt, krämig och ljuvlig glass som är perfekt en varm sommardag.
Visste du att ...
Glass kan varieras i det oändliga? Det har italienarna vetat länge. Men du kan också göra glass precis efter eget tycke och smak hemma. Du behöver bara banan och en mjölkbas som gör glassen tjock och härlig i konsistensen. Välj också frukt som är lätt att frysa, och undvik socker och processade produkter.
Ingredienser till banan- och hallonglas
2 portioner
- 1/2 dl yoghurt eller annan mejeriprodukt (med hög fetthalt, annars blir glassen vattnig)
- 2 frusna bananer
- 100 gram frusna hallon
- 25 gram Pure Whey Protein (naturell)
- en näve färska hallon
Det här behövs också
- skärbräda
- kniv
- frys
- blender eller matberedare
Gör så här
- Skiva en färsk banan kvällen innan du tänker göra glassen. Lägg skivorna i en påse och frys in dem.
- Frys också in hallonen, eller använd frysta hallon från mataffären.
- Nästa dag: Blanda frukt och yoghurt eller mjölkprodukt i en mixer eller matberedare. Tillsätt Pure Whey Protein.
- Mixa till en jämn, tjock konsistens.
- Skeda upp glassen i en skål eller glasburk. Toppa med en näve färska hallon. Njut!
Tips från FitForMe
Den här banan- och hallonglassen ger dig din dagliga dos protein. Den innehåller inte bara mejeriprodukter, utan får också extra skjuts av Pure Whey Protein. Proteinpulvret från FitForMe hjälper till att bibehålla muskelmassa och en stark benstomme och gör den här glassen ännu sundare!
