Tropisk mango- och ananassmoothie

Lika god en varm sommardag som mitt i vintern, och passar lika bra till frukost som till mellanmål. Smoothie är alltid en strålande idé. Men den här tropiska mango- och ananassmoothien ligger nog högst upp på sommartoppen. Smaken och doften får dig garanterat på semesterhumör, helt enkelt en smoothie med en rejäl dos sommar.

Visste du att ...

Konserverad frukt på burk eller i annan förpackning ofta innehåller en stor mängd tillsatt socker? Det beror på att frukten ligger i sirap eller söt juice, och därför ska du alltid välja färsk eller fryst frukt. Då får du alla de nyttiga vitaminerna och mineralerna, men slipper det tillsatta sockret. Färsk frukt innehåller socker i form av fruktsocker, men det är ändå alltid ett bättre val.

Ingredienser till mango- och ananassmoothie

1 portion

  • 1 dl frysta mangobitar
  • 1 dl ananas i bitar
  • lättmjölk, växtbaserad mjölk eller yoghurt med låg fetthalt
  • 25 gram Pure Whey Protein Natural
  • 1 dl kokosvatten

Det här behövs också

  • skärbräda
  • kniv
  • blender
  • glas
  • sugrör och parasoll för omedelbar sommarkänsla


Gör så här

  1. Skär mango och ananas i bitar.
  2. Lägg frukten i mixern och tillsätt mjölk eller yoghurt, Pure Whey Protein och lite kokosvatten.
  3. Mixa ingredienserna till en slät konsistens.
  4. Häll upp i ett glas. Servera med sugrör och paraply och njut.

Tips från FitForMe

Vill du få i dig tillräckligt med protein varje dag för att bibehålla muskelmassan och en stark benstomme? Tillsätt bara proteinpulver till din smoothie. Pure Whey Protein från FitForMe finns som pulver med neutral smak, jättelätt att bara blanda ner i smoothien!

Ställ en fråga

Validated