Behovet av energi

Kroppen behöver alltid energi. Den hämtar främst energin från maten. Om det inte räcker tar kroppen av sina inre reserver. De reserverna skapas när du får i dig mer energi än du gör av med. Överskottsenergin lagras som fett, en väldigt praktisk mekanism förr i tiden, när mat inte alltid fanns lättillgänglig överallt. Kroppen hade alltid ett litet förråd som hjälpte dig igenom dagen.

Varför energi kan lukta

När du får i dig mindre mat, till exempel efter en viktminskningskirurgi eller när du använder aptitdämpande medel, är det stor chans att kroppen inte kan hämta tillräckligt med energi enbart från maten. Den hämtar då den energi den behöver från fettreserverna. Det är goda nyheter när du vill gå ner i vikt. Men när kroppen frigör energi från fett frigörs även restprodukter. En av de här restprodukterna från fett kallas ketoner. När du har en hög nivå av dem kan det följas av obehaglig lukt från hud och andedräkt. Den andedräkten kallas även acetonandedräkt och liknar ofta lukten av nagellacksborttagning.

Vad kan du göra?

Att tillfälligt ha en uppbyggnad av restprodukter i kroppen är inte ett medicinskt problem. Det är främst väldigt obehagligt för dig personligen att inte lukta fräscht. Rena kläder och pepparmyntspastiller hjälper ibland inte heller tillräckligt.

Det är dock viktigt att förhindra att de här restprodukterna samlas i kroppen. De lämnar kroppen genom svett och urin. Genom att dricka tillräckligt med vatten hjälper du kroppen att hålla sig återfuktad och låter restprodukterna utsöndras så effektivt som möjligt. Det gör ofta redan en märkbar skillnad för lukten av svett och andedräkt.

När blir det ett problem?

Om den obehagliga lukten håller i sig under en längre tid och du dessutom upplever yrsel, humörsvängningar eller kraftig trötthet, kontakta din läkare. Det kan vara signaler från kroppen om att du går ner i vikt för snabbt, vilket tyvärr också är ohälsosamt. Din läkare är bäst lämpad att bedöma om allt går bra och ge personliga råd där det behövs.