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Remco (35) lebt mit seinen 3 Katzen in Den Bosch. In diesem Interview erzählt Remco, warum es ihm schon von Kindheit an schwerfiel, seine Gefühle zu zeigen. Wie er sich selbst zurückstellte und sich hinter seiner fröhlichen Maske viel Traurigkeit verbarg. Warum es ihm nach Jahren des Sports und der Diäten einfach nicht gelang, dauerhaft abzunehmen, und warum er sich schließlich für einen Magenbypass entschied.
Wo beginnt Ihre Reise zum Magenbypass?
„Ich denke in meiner Kindheit, durch das, was ich erlebt habe. Die Traumata, die ich erlitten habe, musste ich später im Leben verarbeiten. Das hat Spuren hinterlassen. Obwohl ich als Kind nicht übergewichtig war, konnte ich nicht gut mit Gefühlen umgehen. Ich war in mir selbst gefangen, es fühlte sich an, als müsste ich überleben. Aber das ist für mich ein abgeschlossenes Kapitel.“
Wodurch haben Sie Ihrer Meinung nach zugenommen?
„Bis zu meinem 19. Lebensjahr arbeitete ich bei einer Fast-Food-Kette. Natürlich haben wir dort gegessen, in den Pausen oder abends mit Kollegen. Ich wurde auch einsamer, alle um mich herum fanden einen Partner. Ich blieb allein und bewegte mich wenig. Irgendwann wurde alles dunkler. In meinen Gedanken, in meinem Kopf. Das zeigte sich auch in meinem Ess- und Lebensstil.“
„Ich habe sowieso immer zu viel bestellt. Ich fand auch, dass ich alles aufessen musste, denn Wegwerfen ist Verschwendung. Eigentlich hatte ich immer einen Grund zu essen.“
Einerseits hatte also Ihre Arbeit Einfluss, andererseits Ihre Vergangenheit. Haben Sie auch schneller zum Essen gegriffen, weil es Ihnen schwerfiel, Ihre Gefühle zu zeigen?
„Ja, ich war damals ein emotionaler Esser. Ich aß auch, um mich selbst zu belohnen. Nach einem guten Arbeitstag war ich stolz auf mich und durfte mir etwas bestellen. Natürlich wählte ich Fast Food. Am Anfang ist das noch harmlos. Trotzdem habe ich immer zu viel bestellt. Ich fand auch, dass ich alles aufessen musste, denn Wegwerfen ist Verschwendung. Eigentlich hatte ich immer einen Grund zu essen.“
Wie schwer waren Sie?
Mit etwa 23 wog ich 120 Kilo. 5 bis 6 Jahre später war ich auf meinem Höchstgewicht und wog rund 130 Kilo.“
„Ich schämte mich und war unsicher. Wenn ich durch die Stadt lief, merkte ich, dass Menschen schauten oder Bemerkungen machten.“
Wie haben Sie sich in dieser Zeit gefühlt?
„Nach außen hin gab ich mich lustig und fröhlich. Aber das war eine Maske, in Wirklichkeit fühlte ich mich allein. Ich zählte nicht, fand ich. Ich stellte mich selbst zurück, ich überlebte, statt zu leben. Schließlich wurde ich depressiv und zog mich immer mehr zurück. Ich sagte Verabredungen mit Freunden ab, weil ich mich unerwünscht fühlte und dachte, ich sei nicht interessant genug.
Obwohl ich auch gute Momente hatte, überwogen die dunklen Tage. Ich begann eine Therapie und entdeckte, dass es zuerst in meinem Kopf stimmen musste, bevor ich an anderen Dingen arbeiten konnte, wie dem Abnehmen. Als ich mich dafür öffnete, veränderte sich vieles in meinem Leben. Ich lernte, mich selbst zu lieben und das Positive zu sehen. Hätte ich meine Traumata nicht verarbeitet, wäre die Operation nicht so gut verlaufen. Davon bin ich fest überzeugt.“
Wie haben Sie sich mit Ihrem Übergewicht gefühlt?
„Ich schämte mich und war unsicher. Zum Glück sagten mir die Menschen, die mir nahestehen, immer, dass ich gut bin, so wie ich bin. Aber wenn ich durch die Stadt lief, merkte ich schon, dass Menschen schauten oder Bemerkungen machten.“
Hatten Sie neben den seelischen Problemen auch körperliche Beschwerden?
„Ja, so kleine Schmerzen, zum Beispiel Rückenprobleme. Und ich hatte Darmbeschwerden, das zog sich über Jahre hin. Das liegt bei uns in der Familie, das war also meine Erklärung. Außerdem konnte man nach allerlei Untersuchungen im Krankenhaus nichts finden, und man vermutete einen Reizdarm. Ich hatte manchmal wirklich furchtbare Krämpfe und keine Energie, sodass ich den ganzen Tag im Bett lag. Das war eine schwierige Zeit.“
Und haben Sie bestimmte Diäten ausprobiert, um Ihr Übergewicht und Ihre Darmprobleme in den Griff zu bekommen?
„Mit etwa 23 begann ich eine (Crash-)Shake-Diät. Ich wurde begleitet und nahm 20 Kilo ab. Als die Marke auf glutenfreie Produkte umstellte, hörte ich auf. Denn ich kann Ihnen sagen: Wer Gluten essen darf, möchte nicht glutenfrei essen. Für mich war das die perfekte Ausrede, das Handtuch zu werfen, und natürlich nahm ich wieder zu. Danach folgte ich einer Keto-Diät und einem Fitnessplan mit einem Personal Trainer. Wenn es eine Weile klappte, fühlte ich mich energiegeladener, aber ich habe es nie durchgezogen.“
Warum haben Sie diese Ausreden gesucht?
„Ich wählte den einfachen Weg. Vielleicht glaubte ich auch nicht daran, oder ich hatte einfach keine Lust mehr, weil es mir zu wenig Erfüllung gab. Denn am Anfang fühlte ich mich fantastisch, aber wenn man irgendwann stagniert, denkt man doch, dass es nicht funktioniert. Diese Zeit des Diäthaltens, Sporttreibens und Rückfallens dauerte sicher bis zu meinem 32. Lebensjahr.“
„Ich erkundigte mich nach der Operation, aber es stellte sich heraus, dass ich nicht schwer genug war. Außerdem hatte ich keine anderen Erkrankungen, mit denen man infrage kommen kann.“
Dann kommt der Moment, in dem Sie sich für einen Magenbypass entscheiden.
„Ja, ich versuchte zuerst, mein Übergewicht zu akzeptieren und auf das zu schauen, was da ist. Aber in Wirklichkeit entschied ich mich dadurch nicht für mich selbst. Ich war immer für andere da. Damit sie sich bei mir wohlfühlten. Ich kam immer an letzter Stelle. Bis ich spürte, dass ich etwas ändern musste. Ich erkundigte mich nach der Operation, aber es stellte sich heraus, dass ich nicht schwer genug war. Außerdem hatte ich keine anderen Erkrankungen, mit denen man infrage kommen kann. Also unternahm ich selbst noch einen Abnehmversuch. Natürlich scheiterte der. Als ich wieder zum Hausarzt ging, bekam ich zum Glück eine Überweisung. Das Screening im Krankenhaus und beim Psychologen verlief recht problemlos, wobei ich weiß, dass das daran lag, dass ich selbst schon viel aufgearbeitet hatte. Ich hatte meine Traumata verarbeitet und bekam grünes Licht. Leider dauerte es wegen Corona und meiner schlechten Blutwerte noch eine Weile, bis ich operiert wurde.“
Die Operation ist ein Hilfsmittel und nicht das Ziel. Aber was wollten Sie mithilfe einer Magenverkleinerung erreichen?
„Ich wollte vor allem glücklich mit mir selbst sein. Mit dem, wer ich bin und wie ich aussehen würde. Ich wollte in den Spiegel schauen und denken können: Du darfst sein, wie du bist. Das war genug für mich.“
Wie hat Ihr Umfeld auf die Operation reagiert?
„Ich bekam auf jeden Fall Unterstützung von Menschen aus meinem Umfeld. Eine Magenverkleinerung ist auch eine mutige Entscheidung. Aber oft sind Menschen auch skeptisch. Denn man lässt ja etwas an seinem Körper machen. Ich sehe das anders. Ich habe mich für mich selbst entschieden. Natürlich war ich aufgeregt, denn was, wenn ich meine Darmbeschwerden nicht loswerden würde? Was, wenn ich Essen nicht mehr genießen könnte? Das ging mir schon durch den Kopf, denn Garantien gibt es nicht. Aber manchmal muss man Entscheidungen treffen und sie durchziehen.“
Haben Sie noch Tipps für Menschen, die über eine Magenverkleinerung nachdenken?
„Recherchieren Sie gründlich und wählen Sie Ihre Klinik oder Ihr Krankenhaus bewusst aus. Machen Sie einen Plan und beziehen Sie Ihr Umfeld mit ein. Und seien Sie ehrlich in den Gesprächen mit dem Psychologen oder der Ernährungsberaterin. Sie sind für Sie da, um zu prüfen, ob Sie bereit für die Operation sind und nicht in alte Muster zurückfallen.“
* Das Interview war ursprünglich ein niederländischer FitForMe-Podcast. Mit KI wurde das Interview übersetzt und aufgeschrieben, damit Remcos Geschichte mit allen FitForMe-Kunden geteilt werden konnte.
