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Das ist der Unterschied zwischen normalen und bariatrischen Multivitaminen

Haben Sie sich jemals gefragt, was der Unterschied zwischen normalen und bariatrischen Vitaminen ist? Die kurze Antwort: Es ist wichtig, dass Sie nach Ihrer Operation Multivitamine für Ihre bariatrische Operation einnehmen.

Grillen nach einer bariatrischen OP? So geht‘s

Was gibt es im Sommer Schöneres als einen Grillabend im Garten? Wir haben leckere und gesunde Grillgerichte für Sie zusammengestellt. So können Sie es genießen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Gesunde Soße WLS-Rezepte

Eine köstliche cremige Soße rundet ein Gericht ab. Aber leider enthalten die meisten Soßen viel Fett und Kalorien. Zum Glück gibt es eine Lösung. Bereiten Sie die Soße selbst zu!

Gemüsespieße vom Grill

Wer sagt denn, dass es auf dem Grill nur Fleisch geben muss? Dieser Gemüsespieß ist perfekt für den Grill. Schmeckt lecker, sieht farbenfroh aus und ist auch noch super gesund.

Frischer Quinoa Kichererbsen Salat

Suchen Sie nach einem Salat, der frisch, einfach und nahrhaft ist? Dann probieren Sie diesen Quinoa-Kichererbsen-Salat. Erfrischend dank der Zitrone.

Pommes Frites nach einem Magenbypass? Ja oder Nein?

Vermutlich haben Sie sich diese Frage auch schon einmal gestellt. Und wir können sie verstehen. Denn wer mag schon keine Pommes Frites,oder?

7 fantastische Effekte des Gehens nach einer bariatrischen Operation

Sie müssen mehrere Male pro Woche ins Fitnessstudio kommen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen? Dann haben wir eine gute Nachricht für Sie: Das brauchen Sie gar nicht. Das Gehen ist eine der wirksamsten, leichtesten und gesündesten Arten der Bewegung.

Bunter Spinatsalat mit roten Früchten

Früchte zum Salat? Wir finden, das ist eine großartige Kombination. Vor allem im Sommer, wenn die Früchte frisch und saftig sind. Deshalb ist dieser rohe Spinatsalat mit Erdbeeren, Himbeeren und Heidelbeeren unser absoluter Favorit.

Obstsalat mit Hüttenkäse

Das ist der wohl einfachste proteinhaltige Snack, den Sie derzeit finden können. Dieser Obstsalat mit Hüttenkäse ist mit nur wenigen Zutaten blitzschnell zubereitet.

6 Möglichkeiten, nach einer Operation zur Gewichtsreduktion mit dem Sport zu beginnen

Sich besser bewegen zu können und mehr Energie zu haben, zählt zu den wesentlichen Effekten einer Operation zur Gewichtsreduktion. Aber wie kann man nach einer bariatrischen Operation mit dem Sport beginnen?

Gesunde Protein-Smoothie-Bowl

Zugegeben, diese Smoothie-Bowl ist einfach zu hübsch, um gegessen zu werden. Oder etwa nicht? Aber glücklicherweise ist dieser Hingucker nicht nur gesund, sondern auch einfach zuzubereiten. Daher können Sie sich dieses Frühstück mehrmals in der Woche gönnen.

6 x Köstliche Proteinreiche WLS-Rezepte für das Frühstück

Protein ist maßgeblich für den Erhalt, das Wachstum und die Erholung der Muskeln zuständig. Insbesondere nach einer Operation zur Gewichtsreduktion ist es wichtig, proteinreiche Lebensmittel in den Vordergrund zu stellen. Aber warum? Ihr Körper nimmt weniger Nährstoffe auf und absorbiert sie.

Köstlicher Salat mit Garnelen und Avocado

Kunterbunt, lecker und gesund. Dieser Salat mit Garnelen und Avocado steckt voller Proteine, Vitamine und Mineralien. Er eignet sich hervorragend zum Mittagessen oder als leichtes Gericht.

Gesunde Cremige Brokkoli-Suppe

Wenn es draußen ungemütlich ist oder Sie gerade etwas Trost gebrauchen können, ist eine Suppe immer eine richtige Wahl. Diese gesunde Brokkoli-Cremesuppe ist wie eine wärmende Umarmung und eine echte Köstlichkeit vereint in einer Schüssel.

Lernen Sie, wie Sie Ihren Ernährungsplan nach einem Magenbypass richtig umsetzen

Die Zeit nach einer Operation zur Gewichtsreduktion verlangt eine Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Sie möchten erfahren, was Sie nach Ihrer Operation und vor allem nach einem Magenbypass zu sich nehmen können?

Ramadan

Der Ramadan ist der Fastenmonat nach dem islamischen Kalender. Dieser Kalender folgt dem Mondkalender, der den Beginn und das Ende der Fastenzeit bestimmt.

Wohliger Warmer Apfelkuchen-Smoothie

Proteine sind wichtig für die Erhaltung starker Knochen und den Aufbau von Muskeln. Mit Pure Whey Protein Vanilla erhalten Sie nicht nur einen hervorragenden Geschmack, sondern auch mehr Protein.

Gewichtszunahme nach einer Operation

Nach einer Operation zur Gewichtsreduzierung haben Sie hart dafür gearbeitet, Gewicht zu verlieren. Diese Entscheidung für eine Operation, die Ihr Leben verändert, haben Sie aus einem wichtigen Grund für sich getroffen. Und selbstverständlich möchten Sie nicht, dass diese Pfunde wieder zurückkommen!

Feta-Steaks mit gefüllten Auberginen

Erleben Sie den Geschmack des Mittelmeers mit Feta-Steaks mit gefüllten Auberginen. Reich an Nährstoffen und ein gesundes Vergnügen für die Zeit nach Ihrer Operation. Versuchen Sie es und genießen Sie die Vorteile!

Rezept für Gesunden Käsekuchen

Ein gesunder Käsekuchen – das klingt eigentlich zu gut, um wahr zu sein. Jedoch können Sie mit diesem Kiwi Käsekuchen ein gesundes Geschmackserlebnis zaubern. Hier ist das Rezept.

Rezept für mildes Gelbes Thai-Curry

Sind Sie ein Fan der asiatischen Küche und haben Lust auf ein thailändisches Festmahl auf Ihrem Teller? Dann ist dieses Gelbe Thai-Curry genau das Richtige für Sie. Maßgeschneidert für Ihren Weg nach einer Operation zur Gewichtsreduktion.