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Voici la différence entre les multivitamines ordinaires et les multivitamines bariatriques

Vous êtes-vous déjà demandé quelle est la différence entre les vitamines ordinaires et les vitamines bariatriques ? La réponse : il est important que vous preniez des vitamines bariatriques après votre opération.

Un barbecue après une chirurgie bariatrique ? Voici comment faire

Quoi de mieux en été qu'un barbecue dans le jardin ? Nous avons rassemblé pour vous des plats pour barbecue délicieux et sains. Vous pourrez ainsi en profiter sans vous sentir coupable.

Recette de sauce saine spéciale chirurgie bariatrique

Une délicieuse sauce crémeuse complète un plat. Malheureusement, la plupart des sauces du commerce sont riches en graisses et en calories. Heureusement, il existe une solution. Préparez la sauce vous-même !

Brochette de légumes sur le grill

Qui a dit qu'il n'y avait que de la place pour la viande sur le barbecue ? Cette brochette de légumes est parfaite sur le grill. Elle est délicieuse, colorée et très saine.

Salade de pois chiches au quinoa fraîche

Vous recherchez une salade fraîche, simple et nutritive ? Alors essayez cette salade de pois chiches au quinoa. Rafraîchissante grâce au citron.

Manger des frites après un bypass gastrique, est-ce raisonnable ou non ?

Nous pensons qu'il y a des chances que vous vous soyez déjà posé la question, et nous le comprenons. Car après tout, qui n'aime pas les frites ?

7 fantastiques bénéfices de la marche après une chirurgie bariatrique

Vous pensez devoir aller à la salle de sport plusieurs fois par semaine pour atteindre vos objectifs de santé ? Bonne nouvelle : vous vous trompez ! La marche est en effet l'une des formes d'exercice les plus efficaces, les plus faciles et les plus saines qui soient.

Salade d'épinards colorée aux fruits rouges

Des fruits avec de la salade ? C’est pour nous une excellente combinaison, surtout en été lorsque les fruits sont frais et juteux. Cela fait de cette salade d'épinards crus agrémentée de fraises, de framboises et de myrtilles l’une de nos recettes préférées.

Salade de fruits au cottage cheese

Il n’y a pas d’en-cas protéiné plus simple à préparer ! Avec seulement quelques ingrédients, cette salade de fruits au cottage cheese sera prête en un clin d'œil.

6 façons de commencer à faire de l'exercice après une chirurgie bariatrique

Bouger mieux et se sentir plus énergique sont l'un des principaux effets de la chirurgie bariatrique. Mais comment commencer à faire de l'exercice après cette intervention ?

Bol smoothie nutritif bourré de protéines

Avouons-le, ce bol smoothie est trop beau pour être mangé. Mais comme il est sain et facile à préparer, vous pourrez vous laisser tenter par ce petit-déjeuner plus d'une fois par semaine.

6 délicieuses recettes de petit-déjeuner WLS hyperprotéiné

Les protéines sont essentielles á l’entretien, à la croissance et à la récupération des muscles. En particulier après une chirurgie bariatrique, il est essentiel de privilégier les aliments riches en protéines parce que vous consommez moins de nutriments et les absorbez moins bien.

Délicieuse salade aux crevettes et à l’avocat

Colorée, savoureuse et saine, cette salade aux crevettes et à l'avocat est riche en protéines, vitamines et minéraux. Elle est tout indiquée pour le déjeuner ou comme plat du soir léger.

Soupe au brocoli crémeuse et saine

Lorsque le temps est maussade ou que vous avez simplement besoin de réconfort, rien ne remplace une soupe. Cette soupe au brocoli crémeuse et saine saura vous réchauffer et vous apportera des tas de nutriments.

Maîtriser votre programme alimentaire après un bypass gastrique

La vie après une chirurgie bariatrique exige un changement de vos habitudes alimentaires. Vous vous demandez quoi manger après votre intervention, en particulier après un bypass gastrique ?

Le Ramadan

Le Ramadan est un mois du calendrier islamique. Ce calendrier suit le calendrier lunaire, qui détermine le début et la fin de la période de jeûne.

Réconfortant smoothie chaud saveur tarte aux pommes

Les protéines sont essentielles à l’entretien d'une ossature solide et à la croissance musculaire. En ajoutant du Pure Whey Protein Vanilla à votre recette, vous obtenez non seulement un goût savoureux mais aussi plus de protéines.

Reprendre du poids après une intervention chirurgicale

Après une chirurgie bariatrique, vous avez travaillé très dur pour perdre du poids. Vous avez pris la décision de changer de vie en vous faisant opérer, et vous ne voulez évidemment pas que ces kilos reviennent !

Steaks à la feta et aubergine farcie

Transportez-vous en Méditerranée avec des steaks à la feta accompagnés d’aubergine farcie. Bourré de nutriments, ce plat est un régal sain tout indiqué pour la période postopératoire. Essayez-le et savourez-en les bienfaits !

Recette de cheesecake bon pour la santé

Un cheesecake bon pour la santé, ça semble trop beau pour être vrai ! Et pourtant, avec ce cheesecake au kiwi, vous allez servir un dessert qui n’aura pas un goût d’interdit. En voici la recette.

Recette du curry jaune thaïlandais doux

Vous êtes fan de cuisine asiatique et voulez vous faire un délicieux plat thaïlandais ? Ce curry jaune thaïlandais est fait pour vous ! Il a été spécialement concocté pour vous accompagner dans votre parcours post-chirurgie bariatrique.